好心態(tài)是臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試成功的一半，調節(jié)好情緒則是心態(tài)調節(jié)的關鍵。這里提供幾種簡便易行的方法，供考生參考使用。 首先，平常心對待考試。對大量臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試成績優(yōu)秀者的調查研究表明，他們在情緒上的共同特點是以平常心對待考試，因此情緒比較穩(wěn)定。他們把平時的統考、模擬考試當成真正的考試，因此考試時就能以平常心對待。

其次，積極的自我想象。積極的自我想象能喚起人良好的情緒醫(yī)學教育|網搜集整理，消極的自我想象能喚起人的不良情緒?？忌鶕约哼^去成功的經驗與情景選擇積極自我想象醫(yī)學教。育網搜集整理的內容，例如過去某次考試成功的某些情節(jié)，來煥發(fā)自己積極的情緒。考生在考前的復習過程中與考試過程中當發(fā)生不良情緒時，都可以用積極的自我想象，來煥發(fā)積極的情緒。

最后，飲食調節(jié)。比如：多焦慮不安者，應多吃富含鈣質和維生素B族的食品，并要多吃些動物性蛋白質。心神不定者，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、醫(yī)學教育|網搜集整理紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。另外，美國密西根大學的科學家們認為鮮艷欲滴的櫻桃不止好吃，而且還有制造快樂的功效。

希望以上三種方法可以幫助大家在考試來臨前及時調整好自己的狀態(tài)，以良好的精神面貌面對臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試！