認(rèn)知療法是根據(jù)認(rèn)知過(guò)程影響情感和行為的理論假設(shè)，通過(guò)認(rèn)知和行為技術(shù)來(lái)改變患者不良認(rèn)知的一類(lèi)心理治療方法的總稱(chēng)。

與精神分析和行為主義理論不同，認(rèn)知理論提出了S-C-R公式，認(rèn)為在刺激S和反應(yīng)R之間存在著意識(shí)、經(jīng)驗(yàn)等因素，稱(chēng)之為C.這一公式中的S不再指簡(jiǎn)單的外部刺激物，而擴(kuò)大整個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中可以起刺激作用的成分，如事件、情境、人際關(guān)系，以及自己的行為等醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

認(rèn)知治療的基本過(guò)程：

（1）建立治療關(guān)系。

（2）確定治療的目標(biāo)。

（3）確定問(wèn)題。

（4）檢驗(yàn)表層錯(cuò)誤觀(guān)念。

（5）糾正核心錯(cuò)誤觀(guān)念。

（6）認(rèn)知的進(jìn)一步改變。

（7）新觀(guān)念的鞏固。