良好飲食習慣的培養(yǎng)-公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師輔導

2013-02-20 14:02 醫(yī)學教育網(wǎng)

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良好飲食習慣的培養(yǎng)是公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試需要了解的內(nèi)容，醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理了相關知識點，以便廣大考生參考學習。

（一）良好飲食習慣的內(nèi)容

良好的飲食習慣包括定時、定量進食，不偏食、不挑食、不過量進食，不貪吃零食，進餐時專心致志，不在進餐時看電視、看書或邊玩邊吃。提倡讓小兒自己進食，固定進餐地點，在餐桌邊進食，進餐時充分咀嚼，不狼吞虎咽醫(yī)學教`育網(wǎng)搜集整理。

（二）如何培養(yǎng)良好的飲食習慣

1.餐前準備

2.定時定量進餐

3.以身作則

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