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1. 不可久煮,否則會溶化
2. 石花菜泡發(fā)后可作涼拌菜,也可醬腌
3. 涼拌當(dāng)添加姜末或姜汁,以緩解寒性;
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4. 將石花菜加水熬煮成湯汁后過濾,放在冰箱中冷藏成凍,再切成塊加冰水或糖即可。經(jīng)常食用可以使肌膚的油脂分布趨于平和,不易長出小痘痘。
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