近些年來(lái)，自制中草藥茶飲，成為了養(yǎng)生愛(ài)美一族的時(shí)尚生活。雖然沒(méi)有放在藥鍋里熬制，但這些材料終歸是藥材，長(zhǎng)期飲用、食用對(duì)人體有沒(méi)有副作用呢？中草藥茶如何安全飲用。

胖大海、決明子、枸杞、人參都是很常見(jiàn)的中藥材，針對(duì)它們的某種功效，人們開(kāi)始用它們泡水，以達(dá)到既簡(jiǎn)便又可以保健養(yǎng)生的目的。但由于人的體質(zhì)有陰陽(yáng)虛實(shí)差異，中草藥畢竟屬于藥材，每味藥材都有其一定的藥理作用和適應(yīng)人群。有些中草藥當(dāng)茶飲并無(wú)大礙，但有些卻不宜長(zhǎng)期飲用。

所以，還是不要盲目地將中草藥當(dāng)補(bǔ)品飲用。中藥茶飲要因人而異，不論劑量過(guò)大還是服用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都可能發(fā)生毒副作用，尤其正在服用西藥的患者更應(yīng)注意，因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)嘏c西藥聯(lián)用，可能對(duì)身體造成傷害。

人參

補(bǔ)元?dú)?、生津安神，補(bǔ)脾益肺，能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，提高免疫力，抗衰老，而身強(qiáng)體壯者長(zhǎng)期服用或過(guò)量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。

菊花

屬寒性，雖然有清熱解毒作用，但中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)虛體質(zhì)就不太適合。

金銀花

藥性偏寒，不適宜長(zhǎng)期飲用，脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用。

胖大海

適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無(wú)效，特別是老年人突然失音及脾虛者應(yīng)該慎用。

決明子

雖有降血脂的作用，但同時(shí)可引起腹瀉，女性長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常，有泄瀉與低血壓者應(yīng)慎用，懷孕女性也慎用。

枸杞子

溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，但患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人或平時(shí)大量攝取肉類的面泛紅光的人不宜泡飲。

甘草

雖有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效，但長(zhǎng)期服用能引起水腫和血壓升高。

番瀉葉

能通大便，用于熱解便秘，習(xí)慣性便秘，小劑量可起到緩瀉作用，但慢性、習(xí)慣性便秘長(zhǎng)期飲用會(huì)養(yǎng)成依賴性，而且用量會(huì)越來(lái)越大，最終導(dǎo)致無(wú)效，服用大劑量番瀉葉可導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化等，婦女哺乳期、月經(jīng)期及孕婦不宜服用。