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刺蒺藜營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

知識(shí)介紹

刺蒺藜為蒺藜科植物蒺藜和大花蒺藜的成熟果實(shí)。蒺藜一年生草本,生于荒丘、田邊及田間。分布于全國(guó)各地;大花蒺藜多年生草本,生于海濱沙灘或荒地上,分布于海南、云南等地。8至9月果實(shí)由綠色變成黃白色,大部分已成熟時(shí),割取全株,曬數(shù)日,脫粒,再曬干。

1. 蒺藜多由5個(gè)分果瓣組成,排列成5棱狀球形,直徑7至12毫米。單一分果瓣為斧狀三角形,長(zhǎng)3至6毫米,淡黃綠色,背面隆起,有縱棱角及多數(shù)小刺,并有對(duì)稱的長(zhǎng)刺、短刺各1對(duì),八字形分開,側(cè)面粗糙,有網(wǎng)紋,灰白色;果皮堅(jiān)硬,木質(zhì),內(nèi)含種子3至4粒。種子卵圓形,稍扁,有油性。氣微,味苦。

2. 大花蒺藜,分果瓣背面只有1對(duì)大針刺,含種子4至6粒。

以果粒均勻、飽滿堅(jiān)實(shí)、色灰白者為佳。

營(yíng)養(yǎng)分析

目前臨床主要是將蒺藜子作為疏肝祛風(fēng)、利水明目藥使用。藥理研究結(jié)果表明,白蒺藜有降壓作用,并有利尿功能;臨床也證實(shí),白蒺藜對(duì)腹水及水腫病人有效。其所含哈爾滿堿對(duì)皮層及其運(yùn)動(dòng)中樞、脊髓有興奮作用。它還有抗膽堿脂酶的作用,使組織對(duì)乙酰膽堿的敏感度增加。近來(lái)有人發(fā)現(xiàn),白蒺藜有抗食欲活性和精神健康活性。因?yàn)榘纵疝加锌故秤饔茫蕬?yīng)有減肥效果。消除肥胖、保持精神情緒的健康,與抗衰防老和延年益壽是有密切關(guān)系的。以此來(lái)看,長(zhǎng)服蒺藜子是確有可能使人達(dá)到“身輕長(zhǎng)生”目的的。

補(bǔ)充信息

根據(jù)不同的炮制方法分為刺蒺藜、炒刺蒺藜、鹽刺蒺藜,炮制后貯干燥容器內(nèi),炒刺蒺藜、鹽刺蒺藜密閉,置陰涼干燥處。

適合人群

血虛氣弱及孕婦慎服。

食療作用

刺蒺藜味辛、苦,性平;歸肺、肝腎經(jīng);體輕宣散,可升可降;具有平肝明目,疏肝解郁,祛風(fēng)除濕的功效;

主治頭痛眩暈,目赤翳障,胸脅不舒,乳房脹痛,產(chǎn)后乳難,經(jīng)閉,風(fēng)疹瘙癢,白癜風(fēng),瘰疬惡瘡。

做法指導(dǎo)

1. 肝陽(yáng)上亢,頭痛眩暈者可與天麻、鉤藤、石決明等同用,以平肝潛陽(yáng)熄風(fēng)。

2. 肝氣郁結(jié),胸脅或乳房脹痛者,可與香附、郁金、青皮、瓜蔞等配伍,以疏肝理氣止痛。

3. 風(fēng)疹瘙癢屬風(fēng)邪偏盛者,多與荊芥、防風(fēng)、羌活等配伍, 以祛風(fēng)止癢。

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