學(xué)名：Sargasum fusifOrme（ Hary ，） Seichell分類：藻類植物，屬褐藻門馬尾藻科 別名：海藻、虎酋菜、鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麥等

形態(tài)：藻體黃褐色，肥厚多汁，高15—40 厘米，可達(dá)2 米以上。葉狀體的變異很大，形狀各種各樣。生長在低潮帶巖石上，多分布于我國沿海。

羊棲菜每百克含水分17.5 克，蛋白質(zhì)20.9 克，脂肪3.7 克，碳水化合物29 克，鈣329 毫克，磷203 毫克，鐵99.4 毫克，褐藻膠22.7 克，甘露醇6.6 克，碘63 毫克等。