加班熬夜，是職場中很常見的事情，早晨醒來后常常發(fā)現(xiàn)自己眼皮浮腫，眼袋凸顯。粉底一層層的打上去之后，還是會有“蛛絲馬跡”。專家指出，睡前做個小按摩可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，堅持做兩遍，第二天起床時眼袋就有所改善。快來跟小編看看睡前按摩的“四部曲”吧。

　　眼袋的出現(xiàn)與加重是面部衰老的標(biāo)志之一，給人不精神的感覺。完全避免眼袋的發(fā)生，是不現(xiàn)實(shí)也是不可能的，因為衰老是自然規(guī)律，但只要稍加注意，延緩眼袋的出現(xiàn)及加重，是完全有可能的。從今天起，在睡前醒后做個小小的按摩吧。

　　第一步：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)做3次。

　　第二步：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重復(fù)做5次。

　　第三步：用無名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時針方向按壓，重復(fù)做5次醫(yī)學(xué)/教育網(wǎng)搜集整理。

　　第四步：將按壓延伸到太陽穴，稍稍加大力度并停留3秒，重復(fù)做3次。

　　此外，在給大家介紹兩個小偏方：

　　1、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

　　2、冷敷消腫如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

　　以上就是去眼袋的幾種方式。想要眼睛健康，首先得保證充足的睡眠，它能夠有效的改善眼臉組織的血液循環(huán)。此外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應(yīng)注意避免。如果是松弛性眼袋，可以采取補(bǔ)充膠原蛋白的方法。