“選擇粽葉需謹慎，這樣的粽子有毒！”相信是準備參加臨床營養(yǎng)師考試的朋友比較關注的事情，為此，醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

有人說，感謝屈原當年的跳江壯舉，為我們爭取了兩三天的假期。

也許你真的白跳了……

一年一度端午將至，忙忙碌碌的人們又開始為端午的到來而籌備。于是乎，粽葉火了！

粽葉品種繁多一般以箸葉（zhù yè）、箬葉（ruò yè）、蘆葦葉制成，面對以下幾種粽葉，你會做出怎樣的抉擇呢？

中間的粽葉形態(tài)干癟、顏色暗淡，往往不受人們的青睞，所以很多人會選擇顏色翠綠的粽葉，但這里往往有貓膩！

一、染色粽葉怎么來的？

硫酸銅，一種化學試劑。把面相不好看的粽葉放入硫酸銅溶液中浸泡一段時間后，“新鮮翠綠”的粽葉就橫空出世了！

浸泡后大變身：

染色粽葉（左）、新鮮粽葉（右）

是不是很像了？但使用染色粽葉對身體傷害很大，而且這種粽葉也經(jīng)不起考驗。

二、染色粽葉的危害：

硫酸銅溶液含有大量的銅離子（Cu2+），進食Cu2+對身體可造成傷害，少量可導致嘔吐、腹瀉，而大量Cu2+的攝入則會灼傷我們的消化系統(tǒng)，身體代謝紊亂，甚至可以造成腎臟的損傷。

那么，既然染色粽葉危害大，我們該如何檢測辨別呢？

三、染色粽葉的鑒別：

①蒸煮實驗：將買來的粽葉放入開水中蒸煮，一段時間后觀察。如果是鮮粽葉，顏色則會變得暗淡并散發(fā)棕香。干癟的干粽葉蒸煮后顏色發(fā)暗、發(fā)黃并散發(fā)棕香。而染色的粽葉則越煮越綠，香味較淡，還會散發(fā)出化學試劑的味道。

②硫酸銅殘留檢測：古有銀針試毒，今有鐵絲試真假。取鐵絲一根，放入到浸泡粽葉的水中。一段時間后，如果鐵絲變色，則為染色粽葉！

這種手段，真假粽葉是不是很像了？但使用染色粽葉對身體傷害很大，而且這種粽葉也經(jīng)不起考驗。

避免染色粽葉，過個健康快樂的端午！其實在我們生活中不僅僅是粽葉存在染色危機，像海帶、豆角、芹菜、韭菜等，都存在被染色的可能。所以我們一定要擦亮慧眼，選擇健康的食物。

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