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鼻咽癌的預防措施

2019-06-24 17:29 醫(yī)學教育網
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鼻咽癌的預防措施是什么?為了幫助大家了解,醫(yī)學教育網為大家搜集整理如下:

1、預防病毒

首先我們需要積極的預防病毒的感染,注意個人衛(wèi)生,保持咽喉部的衛(wèi)生,必要時佩戴口罩。

2、戒煙戒酒

不僅要戒煙戒酒,而且也要避免吸二手煙,對于一些沙蟲劑也需要格外小心,盡量遠離有毒害氣體、輻射的環(huán)境。

3、及時就診

不論對于遺傳還是后天形成的癌癥,都需要預防為主,早發(fā)現早治療才能爭取最大的生存率,可以對照上述的主要癥狀,當然不用有個癥狀就跑去醫(yī)院,但是如果癥狀持續(xù)時間過長,或者反復不好的話,就需要考慮癌癥的可能性了。

4、增強體質

說到如何增強體質,不過吃好,喝好,睡好,心情好。

飲食上可以適當的清淡一些,多吃蔬菜瓜果,每天都要吃,盡量選擇不同種類的攝取營養(yǎng)。保持規(guī)律作息時間,保證睡眠質量。適當的排解內心的壓力以及情緒,可以采取適當的運動,或者氣功、瑜伽、太極、冥想等方法。

以上就是小編為大家整理的內容,希望對大家有所幫助,更多知識請關注醫(yī)學教育網!

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