
口腔醫(yī)師怎樣進(jìn)行有意記憶呢?醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下:
首先,要有明確的任務(wù)。任務(wù)明確,就能調(diào)動(dòng)心理活動(dòng)的積極因素,全力以赴地實(shí)驗(yàn)記憶的任務(wù)。任務(wù)越明確、越具體,記憶效果就越好。例如,英語(yǔ)單詞不好記,但又必須記住,因此,你可以把生詞寫在小卡片上,規(guī)定自己每天必須記住20個(gè)生詞,并及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)與檢查。這樣,日積月累,你的詞匯量就會(huì)大增。
其次,有意記憶要有意志努力的參與,也就是我們常說的“專心致志”。要下決心記住一段材料,就要進(jìn)入“兩耳不聞窗外事”,“頭懸梁,錐剌股”的境界。如果面對(duì)著要記的東西,連連叫苦不選迭,或漫不經(jīng)心,或知難而退,都不會(huì)取得好效果。
張鈺琪老師 2024-02-27 19:25--21:00
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