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中暑的癥狀有哪些?
1、先兆中暑:一般在高溫下出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、四肢酸軟等情況,溫度會升高,但是如果及時轉(zhuǎn)移到陰涼處補充體力,就會恢復(fù)。
2、輕癥中暑:中暑后體溫比較高,而且有頭暈現(xiàn)象,往往會出現(xiàn)體溫高但四肢發(fā)冷的情況。
3、重癥中暑:重癥中暑就不止是簡單是頭暈頭痛了,不僅會有輕癥的癥狀,而且伴隨有肌肉痙攣,有的甚至會暈厥,對腦細胞也不好。
中暑的治療方法
1、首先要將中暑患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風處,減少陽光照射和高溫熏蒸,用物理方式來降低體溫,休息后會得到適當緩解。
2、可以及時補充淡鹽水,可以使身體機能快速恢復(fù);如果癥狀比較嚴重,可以服用藿香正氣水、綠豆水等,能夠快速解暑。
3、中暑后身體會比較虛弱,最重要的就是要充分休息,這樣可以促進身體快速恢復(fù)。
如何預(yù)防中暑?
1、由于中暑是高溫引起的,所以在溫度比較高的時間段最好不要出門,比如早上十點到下午兩點,是一天中溫度最高的時間,要盡量比較在這個時候出門。
2、如果要出門,最好可以佩戴太陽帽、太陽鏡或者打太陽傘,這樣可以阻隔一部分的陽光照射,避免體溫升高。
3、要及時補充水分,同時可以在平時擦一些清涼油、或者喝藿香正氣水等,要穿吸汗的衣服。
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