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腋臭不可怕,誰有誰尷尬!夏天的這些難言之隱,小編來支招!

腋臭是現(xiàn)代生活中十分常見的一種疾病,跟患者的生活、飲食方式、遺傳影響都有關(guān)系。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編友情提示:腋臭不可怕,誰有誰尷尬!夏天的這些難言之隱,小編來支招!

1、腋下發(fā)臭

備些濕紙巾

五米開外就飄來一股惡臭,還混雜著不明的香水味……

如果你在路上碰到這種事,想必會給這腋下惡臭的人一個白眼,但其實對方可能并不是不講衛(wèi)生,而是有苦難言啊!

腋臭與雄性激素分泌有關(guān),還會遺傳,夏季高溫讓汗液分泌增多,臭味會更為明顯。

小編支招

注意清潔衛(wèi)生,平時還可備一些濕紙巾,在必要時擦拭腋下。不建議用香水遮蓋臭味,輕微的腋臭也許還能蓋住,但嚴(yán)重的會讓氣味更加難聞,可以考慮打止汗針治療。

不要害怕運動出汗,日常多鍛煉可提高身體免疫力,加強(qiáng)新陳代謝。此外,注意不能太過焦慮,情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累,分泌絮亂進(jìn)而產(chǎn)生、加重腋臭。

2、肚子脹氣

拌涼菜放點蒜泥醋

夏天,冰棍、冷飲、冰西瓜的誘惑任誰都擋不住,吃完喝完感覺瞬間就涼爽痛快了。但對于腸胃功能不太好的人來說,貪涼會帶來一個尷尬問題——肚子脹氣,咕嚕咕嚕叫,讓人很是尷尬。

小編支招

肚子脹氣、排氣多要看看是什么原因引起的,視情況而定。

如果是胃腸功能不好的人,平時要少吃涼的和產(chǎn)氣多的豆制品;因為貪涼而引起的脹氣也可以用藿香正氣水緩解;乳糖不耐受的人盡量少喝牛奶,喝酸奶問題不大;胃腸功能不好的人吃太多葷食也會排氣多,可用山楂促進(jìn)蛋白質(zhì)、油脂消化。

拌涼菜時適當(dāng)放點蒜泥和醋也是不錯的選擇,不僅能夠增加食欲,還能殺菌解毒。

3、下身瘙癢

多起身走動、多喝水排尿

天氣潮熱,下面還癢癢的?想撓撓,公眾場合還不雅,不少女性到了夏天就犯愁。濕熱天氣,細(xì)菌容易滋生,如果不注意衛(wèi)生,女性私處就很容易受到侵?jǐn)_,引發(fā)霉菌性陰道炎等婦科炎癥。

小編支招

一是穿寬松的棉內(nèi)褲,勤洗勤換,保持私處的干燥干凈。陰道有自凈功能,不順利考試度清洗陰部,每天清洗一次外陰即可。月經(jīng)期間要多起身走動走動,避免讓下身成為細(xì)菌喜歡的濕熱環(huán)境。

另外,由于出汗多,女性外陰比較潮濕,一旦排尿少的話,細(xì)菌在膀胱、尿道滋生,這就增加了泌尿系統(tǒng)感染的機(jī)會。所以,要多喝水、多排尿沖刷細(xì)菌。

4、腳部瘙癢

苦參花椒泡泡腳

夏天溫度較高,不少人的腳心一天都是濕漉漉的,而引起腳氣的真菌在溫度22℃~36℃、濕度95%~100%的環(huán)境中最適宜生長。

有腳氣的人不僅腳部瘙癢難耐,還要忍受著小水皰和掉皮。出門想穿上涼鞋或涼拖,又擔(dān)心這樣的一雙腳有損顏面。更惱人的是,腳氣是一種會傳染的皮膚病。

小編支招

有腳氣的人,洗腳時加點藥,腳氣就會好一些。

方法很簡單,選取苦參15克、花椒10克、綠茶10克,倒在2500毫升的熱開水里,再倒入50毫升陳醋,浸泡兩小時。用此藥汁泡腳30分鐘,最后用干凈的毛巾擦干雙腳。連續(xù)泡一周,一般情況下,腳氣就會大大減輕。

襪子放在泡完腳后的藥汁里浸泡十幾分鐘,然后再用清水洗凈曬干。家中的腳氣患者最好把鞋襪、毛巾、洗腳盆等生活用品分開使用,被子、地毯等也要經(jīng)常洗洗曬曬,清除皮屑的同時也殺殺真菌。另外要注意保持腳部干燥。

5、總流汗

甘麥大棗湯

夏天有些人總是流汗不停,胸前背后“濕身”一大塊,委實也有些尷尬。容易大汗淋漓,原因也很多,可以對癥在飲食上做一些調(diào)整。

小編支招

人人都適用:甘麥大棗湯。甘麥大棗湯出自張仲景《金匱要略》,這個方子適用于各類人群??扇ニ幍曩I取浮小麥30克,甘草3~5克(可用蜂蜜代替),大棗10顆煮水,可除熱止汗,安心凝神。

體虛發(fā)膩者:黃芪山茱萸。很多氣虛的人都會在夏天大量流汗,并且一直覺得身體特別累和沉重虛弱,這時候可以用黃芪或者山茱萸10克單獨煮水,有補(bǔ)虛益氣的作用,可以防止流汗過多。  

濕熱煩躁者:竹葉麥冬水。更多的人是因為暑濕太過而流汗,或本身就是濕熱體質(zhì)。表現(xiàn)為小便少、心情煩躁,常額頭先出汗,這時候首要任務(wù)就是去暑濕。麥冬可治療暑天汗出虛脫,有潤肺清心的作用,竹葉有利尿和清心除煩的作用,可將多余水分和濕熱由小便排出??梢詫⒅袢~和麥冬各10克煎水,主治濕熱出汗。

通過以上文章內(nèi)容,相信大家對于腋臭有了一定的了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒:患有腋臭不要盲目用藥治療,務(wù)必要正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治。

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