相信大家一提到腰間盤(pán)突出，都會(huì)談虎色變。腰間盤(pán)突給患者帶來(lái)了相當(dāng)大的痛苦。醫(yī)學(xué)教育小編特地為廣大的腰間盤(pán)突給患者及其家屬編輯整理了腰間盤(pán)突出在飲食上需要注意哪些這篇文章，希望對(duì)大家有所幫助。

腰椎間盤(pán)突出不能吃什么

1、腰椎間盤(pán)突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質(zhì)食物c以為這些食物不利于消化，影響疾病恢復(fù)。

2、忌煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤(pán)突出的飲食禁忌之一。患者如有煙、灑嗜好應(yīng)及時(shí)戒掉，以利早日康復(fù)。

3、腰椎間盤(pán)突出的飲食要注意忌腥膻之物。如黑魚(yú)、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、鯨魚(yú)、海蝦、帶魚(yú)、淡菜、烏賊魚(yú)等。

4、忌辛辣刺激之物。辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使癥狀加重。

上面談到了腰間盤(pán)突出患者是不能吃的哪些食物，那么下面就是大家要多吃哪些食物了。

腰間盤(pán)突出吃哪些食物好

1、維生素C能增強(qiáng)腰椎椎間盤(pán)的纖維環(huán)的強(qiáng)度，多食維生素C也能達(dá)到緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀的效果。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等。

2、鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚(yú)、奶及奶制品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

3、維生素E有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤(pán)突出的疼痛的癥狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚(yú)、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。

4、蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。日常生活中含蛋白質(zhì)多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚(yú)類、雞蛋、豆類及其豆制品等。

5、腰椎間盤(pán)突出的飲食應(yīng)多食含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達(dá)到增強(qiáng)腰椎骨骼的強(qiáng)度、提高肌肉的力量，從而促進(jìn)腰椎間盤(pán)突出癥狀的緩解。

最后和大家談?wù)勓g盤(pán)突出如何治療吧。

腰間盤(pán)突出癥的治療方法

1.物理治療：應(yīng)用遠(yuǎn)紅外線、電磁波等促使局部發(fā)生組織代謝變化，利于促進(jìn)循環(huán)和修復(fù)。

2.藥物：腰間盤(pán)突出可以用來(lái)緩解病情的，中醫(yī)[腰椎*骨方*世醫(yī)*貼]外敷調(diào)理腰間盤(pán)突出效果好。

3.牽引：牽引須在醫(yī)院進(jìn)行，一般采用臥位的軸向牽引，牽引重量、持續(xù)時(shí)間由醫(yī)生確定。

4.臥床休息：對(duì)于癥狀較重者，應(yīng)嚴(yán)格堅(jiān)持臥床(中等硬度床墊，無(wú)需堅(jiān)硬板床)休息，臥床時(shí)間不少于2周以上，至癥狀明顯緩解。

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家編輯整理的關(guān)于腰間盤(pán)突出疾病飲食及治療的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)您或者您的家人會(huì)有所幫助。