很多人對(duì)于小兒便秘相關(guān)內(nèi)容十分關(guān)注，為了幫助大家了解，小編整理了“小兒總便秘常因這5大原因,家長(zhǎng)要及時(shí)了解!”，具體內(nèi)容如下，請(qǐng)考生查看！

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導(dǎo)致小兒便秘的5大原因

1、飲食沒有合理搭配

如果小兒的飲食含糖量較高，飲食大多以牛奶為主，若沒有注意添加一些有利于排便的輔食，這樣就很容易造成便秘。

飲食中蛋白質(zhì)的含量過高，那么大便就會(huì)干燥、呈現(xiàn)堿性、大便的次數(shù)也會(huì)減少。

另外，如果食物中含鈣比較多，也容易引起便秘，比如牛奶比人奶含鈣高，如果常用牛奶喂養(yǎng)，發(fā)生便秘的機(jī)率更高。

蔬菜中的粗纖維有助于腸胃蠕動(dòng)，可以促進(jìn)排便，如果小兒不喜歡吃蔬菜，更容易引起便秘。

2、不良的飲食習(xí)慣

由于兒童處于成長(zhǎng)階段，比較偏食和挑食，尤其愛吃一些油炸和肥膩的食物，也不喜歡吃水果和蔬菜。

時(shí)間一長(zhǎng)，就很容易使消化功能下降，使得食物過久堆積于腸道內(nèi)，從而發(fā)生內(nèi)熱，這樣會(huì)造成體內(nèi)津液受損，引起便秘。

3、主食過于精細(xì)

現(xiàn)在市面上銷售的兒童食品，大多數(shù)是比較精細(xì)的食物。

如果兒童長(zhǎng)期以精細(xì)的食物為主食，不愛吃粗纖維的蔬菜、以及儲(chǔ)糧等，這樣使得便秘的情況更為嚴(yán)重。

4、惡性循環(huán)加重便秘

由于兒童的飲食種類比較少，食物中缺乏纖維素，而且蛋白質(zhì)的含量比較高，這樣很容易產(chǎn)生便秘。

便秘后，兒童常發(fā)生肛裂、或常啼哭，使得他們對(duì)于排便產(chǎn)生恐懼，這樣造成惡性循環(huán)，從而加重了便秘的情況。

5、沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

如果對(duì)孩子過于溺愛，缺乏一些規(guī)律性的生活習(xí)慣，尤其是晚上睡不著，白天貪睡，這樣也容易引起便秘。

另外，如果沒有培養(yǎng)孩子定期排便的習(xí)慣，尤其是在早上起床后不排便，這樣也很容易發(fā)生便秘的情況。

綜上所述，我們了解了小兒便秘的主要原因有哪些，家長(zhǎng)只有找出導(dǎo)致孩子便秘的原因，并要注意在飲食上要科學(xué)合理地搭配，這樣才能有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而避免便秘的情況發(fā)生。

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