很多人都想了解日常生活中如何預(yù)防小兒便秘以及如何飲食？為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯特別整理了這篇關(guān)于日常生活中如何預(yù)防小兒便秘的文章，具體如下：

日常生活中如何預(yù)防小兒便秘

1、定時排便

訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習(xí)慣了。從3個月開始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內(nèi)溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。

2、均衡膳食

寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

3、適合便秘寶寶的口服藥

適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等。具體用藥及用量請遵醫(yī)囑。

4、保證活動量

運動量不夠有時也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。腹部按摩對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

5、愛心提示

除上述便秘的一般癥狀外，如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等癥狀出現(xiàn)或長期便秘（4～5天排便一次），應(yīng)及時帶寶寶到醫(yī)院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。

以上就是由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理關(guān)于日常生活中如何預(yù)防小兒便秘的相關(guān)信息。相信寶媽寶爸在日常生活中注意到以上幾點就可以輕松的幫助寶寶避免便秘的現(xiàn)象發(fā)生。