一般懷孕的前幾個月大部分懷孕的準媽媽們還是有嘔吐的經歷，嚴重的還會引起反流性食管炎。一旦發(fā)生這種情況我們應該怎樣緩解呢？醫(yī)學教育網小編為您整理具體內容如下：

一般懷孕前幾個月都會吐，尤其是早上起來刷牙吐是必須的，那是因為早上起來胃沒有東西，胃酸反應后引起的嘔吐。這種情況下就建議我們的準媽媽們早點起床吃早餐，只要吃飽不產生胃酸我們就不容易嘔吐。

平時可以準備一下姜汁或者姜片，想嘔吐的時候你可以拿些放在嘴里是有緩解嘔吐的作用的。飲食上盡量清淡，少吃油膩煎炸的食物，只要飲食均衡，就不用擔心肚里的寶寶就營養(yǎng)不夠。日常生活上也要注重作息規(guī)律。

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