關(guān)于“記住這5點(diǎn)，和甲亢說再見！”，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集整理的一些資料分享給大家，供參考了解！

1、飲食要少碘

患上甲亢的人群，在飲食上要減少含碘高的食物，像紫菜、海帶海鮮等，炒菜最好也選擇無碘鹽。此外，要減少刺激性食物的食物，例如辛辣、蔥姜蒜等，濃茶跟咖啡也要最好避免。

可多食用高能量、高蛋白、高纖維素等易消化食物，因?yàn)榧卓夯颊叩臋C(jī)體處于高代謝的狀態(tài)。最好保證每天的能量供給不少于3000卡，避免因?yàn)闄C(jī)體代謝過多的消耗引起營養(yǎng)不良。

2、保持情緒穩(wěn)定

有甲亢的人平時(shí)要注意緩解壓力，避免長時(shí)間精神緊張跟激動(dòng)，保持情緒的穩(wěn)定。情緒穩(wěn)定對于甲亢患者很是重要，因?yàn)榧卓罕旧砭陀幸鸹颊咔榫w暴躁的可能，很多甲亢患者常因?yàn)樾菹⒒驂毫Ψ矫娴膯栴}，使病情反復(fù)發(fā)作。

3、適度運(yùn)動(dòng)

患有甲亢的人群是不適合做太激烈的運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)槠錂C(jī)體消耗大，代謝高，尤其是合并房顫、心衰的患者，更要注意休息。

甲亢患者運(yùn)動(dòng)時(shí)可以選擇運(yùn)動(dòng)量小，體力消耗不大的運(yùn)動(dòng)，像散步、打太極、瑜伽運(yùn)動(dòng)等，都能比較好的舒緩患者的身心，調(diào)節(jié)緊張、焦慮的情緒。

4、不要擅自停藥或縮短療程

所有的甲亢患者都應(yīng)該在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下用藥，不要自己隨意服藥，更不要漏服或自行停藥。因?yàn)榭辜谞钕俚乃幬镄枰荒臧牖蛘吒L的療程，部分患者認(rèn)為自己的身體情況尚好，不需要再用藥，這種想法并不正確，病情遷延或治愈后復(fù)發(fā)往往都是不規(guī)范的治療導(dǎo)致。

甲亢患者在治療過程中應(yīng)該嚴(yán)格把握停藥指正，堅(jiān)持正規(guī)系統(tǒng)的治療，在用藥出現(xiàn)不良反應(yīng)也應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)反饋，接受相關(guān)檢查進(jìn)一步治療。

5、定期復(fù)查甲狀腺功能

患有甲亢的人群，在接受治療的期間，應(yīng)該每個(gè)月定期檢查一次甲狀腺功能。方便醫(yī)生根據(jù)患者的檢查情況跟臨床表現(xiàn)，來調(diào)整用藥的劑量，減少因?yàn)樗幜空{(diào)整不及時(shí)，出現(xiàn)“藥物性甲減”或甲亢沒有得到及時(shí)控制的風(fēng)險(xiǎn)。

此外需要提醒的是，沒有及時(shí)控制的甲亢有導(dǎo)致妊娠婦女流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、胎盤早剝的可能性。所以備孕人群在懷孕前一定要檢查甲狀腺功能，患有甲亢的人群不要急著備孕，等病情治愈后再考慮懷孕，避免出現(xiàn)意外風(fēng)險(xiǎn)。而懷孕的出現(xiàn)甲亢的患者，應(yīng)該要積極接受治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下用藥，定期檢查病情，減少對胎兒的影響。

“記住這5點(diǎn)，和甲亢說再見！”的內(nèi)容，由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理搜集，希望可以幫助到大家！更多疾病防治方法及相關(guān)科普知識(shí)，敬請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。