我們很多人，到了一定的歲數(shù)之后，都會(huì)感覺膝蓋疼，是那種持續(xù)性的隱重，干活的時(shí)候還會(huì)加重，休息的時(shí)候會(huì)好轉(zhuǎn)，相信都知道這是關(guān)節(jié)炎搞的鬼，也叫骨質(zhì)增生，多發(fā)于中老年人群，可以說(shuō)是一種老化病。關(guān)于“骨質(zhì)增生的病因竟然是它，好心卻辦了壞事，老人還能補(bǔ)鈣嗎？”相關(guān)內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

骨質(zhì)增生的病因竟然是它，好心卻辦了壞事，老人還能補(bǔ)鈣嗎？

我們很多人，到了一定的歲數(shù)之后，都會(huì)感覺膝蓋疼，是那種持續(xù)性的隱重，干活的時(shí)候還會(huì)加重，休息的時(shí)候會(huì)好轉(zhuǎn)，相信都知道這是關(guān)節(jié)炎搞的鬼，也叫骨質(zhì)增生，多發(fā)于中老年人群，可以說(shuō)是一種老化病。

其主要病因就是人在一定歲數(shù)后，人體開始出現(xiàn)老化，退變，從而導(dǎo)致在骨關(guān)節(jié)方面的表現(xiàn)，是一種常見的慢性疾病。

大家知道，人體的膝關(guān)節(jié)非常復(fù)雜，除了骨頭，還有肌肉，肌腱，韌帶，半月板，軟骨等等，共同組成了一個(gè)可以活動(dòng)的關(guān)節(jié)部位，而這里面起到緩沖，潤(rùn)滑作用的，就是半月板和軟骨，一旦它們受傷，磨損，就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

這種損傷，磨損可能是外界壓力，這里我們只講一般情況，隨著年齡增大，這些緩沖物都會(huì)退化，為了穩(wěn)定這些關(guān)節(jié)，骨頭就會(huì)在邊緣處長(zhǎng)出一些帶尖的突起物，俗稱骨刺，是不是沒(méi)想到，它是在為我們好，是為了我們關(guān)節(jié)的穩(wěn)定才長(zhǎng)出來(lái)的。

問(wèn)題在于這種骨質(zhì)增生它不受控制一直長(zhǎng)，越來(lái)越多，越來(lái)越大的時(shí)候，就會(huì)擠壓周圍的軟組織，包括神經(jīng)，疼痛也就隨之而來(lái)，有點(diǎn)好心辦壞事的意思。

知道了病因，我們就可以針對(duì)性地進(jìn)行治療，治療的目的以緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)的功能為主，最大化的矯正畸形。

首先最重要的就是減少關(guān)節(jié)的負(fù)重壓力，避免做一些體力活動(dòng)，更不能搬磚，抗一些重物，這樣可以延緩病變的發(fā)展，特別是一些肥胖人群，注意減肥，本身體重較大，對(duì)膝蓋的負(fù)重壓力就比較大，可用拐杖來(lái)減輕關(guān)節(jié)的壓力。

持外配合服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物能緩解患者的痛苦，現(xiàn)在市面上有很多，外用內(nèi)服，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療。

如果病情比較嚴(yán)重，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者目前的年齡，體重，性別，承受能力等因素，會(huì)做一些梯度治療，包括一些常見手術(shù)，這里需要提一下，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，目前是公認(rèn)的比較有效的方法，對(duì)于消除疼痛，改善功能，提高病人的生活質(zhì)量有明顯效果。

有些人會(huì)認(rèn)為得了骨質(zhì)增生就不能再補(bǔ)鈣了，害怕骨刺繼續(xù)長(zhǎng)大，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)，補(bǔ)鈣也不會(huì)加重骨質(zhì)增生，補(bǔ)鈣的作用主要在于改善骨質(zhì)疏松，甚至某種意義上來(lái)講，就是因?yàn)?a href="http://m.348239.com/jibing/guzhishusong/" target="_blank" title="骨質(zhì)疏松" class="hotLink">骨質(zhì)疏松，才引起了骨質(zhì)增生。具體的原理我們有機(jī)會(huì)可以細(xì)講，現(xiàn)在老年人本身都有骨質(zhì)疏松的毛病，這時(shí)候補(bǔ)鈣是完全沒(méi)有問(wèn)題的。

因此平常的飲食可以注意多補(bǔ)充一些含鈣食物，牛奶，豆制品。還有一些抗氧化的食物，比如香蕉，葡萄，芒果等，里面還富含豐富的維生素，對(duì)于老年人的身體大有裨益。

跟其他疾病不一樣的是，得了骨質(zhì)增生的患者，這個(gè)時(shí)候我們就不提倡多運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)檫@更多的是一種衰老性的表現(xiàn)，多注意關(guān)節(jié)的休息，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)才是治療的關(guān)鍵。

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