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骨質增生患者應該多吃一些什么食物?

2018-01-12 09:54 醫(yī)學教育網
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相信很多人都想知道骨質增生患者應該多吃一些什么食物?下面請大家仔細閱讀醫(yī)學教育網編輯專門為您整理的這篇文章吧。希望可以幫助到您!

骨質增生患者應該多吃一些什么食物?

1、多進食高鈣食品,以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右,即每日成分鈣不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時要補充鈣劑。

2、要增加多種維生素的攝入,如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

3、應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物,常食堅果,注意營養(yǎng)的補充。

以上就是骨質增生患者飲食的相關內容,如果您身邊有患有骨質增生的朋友,可以將這篇文章分享給他們,醫(yī)學教育網小編祝大家身體健康!

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