冬天氣候寒冷，很容易被感冒纏上。那么冬季感冒的食療方法都有哪些？冬季最常見的一種感冒類型就是風(fēng)寒感冒。雖然算不上什么大病，但是會影響我們的工作和心情。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編就為大家搜集整理了一篇關(guān)于冬季感冒的食療方法都有哪些的文章，希望能對大家了解冬季感冒的食療起到一定的幫助作用。

食療方1、姜糖飲

材料：生姜10克，紅糖15克。

做法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。

功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。

食療方2、蒼耳雞蛋

材料：雞蛋1個，蒼耳子6克。

做法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細(xì)末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。每日1次，趁熱食用。連服3日。

功效：散風(fēng)止痛。

食療方3、姜絲蘿卜湯

材料：生姜25克，蘿卜50克。

做法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服。

功效：祛風(fēng)散寒解表。

食療方4、香菜蔥白湯

材料：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。

做法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。每日2次，連服2～3日。

功效：發(fā)表散寒。

食療方5、蔥豉湯

材料：蔥白2根，豆豉10克。

做法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。趁熱服用，服后蓋被取汗。

功效：解表散寒。

以上五種食療方即是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編用心為大家搜集整理的關(guān)于冬季感冒的食療方法，相信大家閱讀后對冬季感冒的食療方面有了更深一層的認(rèn)識。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。通俗說就是我們常說的著涼感冒，即外感風(fēng)寒引起肺衛(wèi)功能失調(diào)出現(xiàn)的一系列不適癥狀。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)提醒大家：風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多，請大家盡量多注意驅(qū)寒保暖，遠(yuǎn)離冬季感冒的侵襲，從而更好的呵護(hù)自己和家人的健康。