關于“還在躺著生娃？分娩還有很多姿勢！”的知識，醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理了如下內容，希望可以幫助到您。 

除了躺著，還有這些分娩姿勢：

01坐位

適用于：第一產(chǎn)程和第二產(chǎn)程早期

這個姿勢可以幫助子宮頸打開和寶寶胎頭的下降，并且可以解除子宮對下腔靜脈、腹主動脈的壓迫，使胎兒的血液供應得到改善。

02跪立

適用于：第一產(chǎn)程、第二產(chǎn)程、第三產(chǎn)程

躺下會讓骨盆直徑減少約30%，但是跪著的姿勢會顯著增加骨盆的空間，幫助身體的打開，尤其是當胎兒較大或者第三產(chǎn)程胎盤的排出出現(xiàn)延遲，就比較適合這個姿勢。

03側臥 

適用于：第一產(chǎn)程和第二產(chǎn)程

當產(chǎn)婦覺得體力不支或者極度不適，無法進行更多直立位時，采用側臥的姿勢同樣可以幫助生產(chǎn)，側臥弓步也可以幫助打開骨盆。

04站位

適用于：第一產(chǎn)程和第二產(chǎn)程

這個位置充分利用了重力的作用，骨盆會比坐著或躺著時更寬，可以幫助胎兒頭部在陰道內向下旋轉更順暢。

尤其是當分娩速度減慢或者子宮頸已經(jīng)完全張開但是依然沒有感到強烈的推動力時，嘗試站位會讓讓宮縮增強并變得規(guī)律，以加速生產(chǎn)。

05水下分娩

除了上面提到的那些常見的自由體位分娩，現(xiàn)在國外非常火的還有水中分娩。

而且，根據(jù)美國懷孕協(xié)會的表述，有越來越多的助產(chǎn)士、分娩中心和產(chǎn)科醫(yī)生認為，水下分娩可以更好地幫助減輕孕婦的壓力并減少胎兒并發(fā)癥的發(fā)生。

這種分娩方式對產(chǎn)婦來說，是順產(chǎn)里面最不痛苦的方式，因為水的壓力可以讓孕媽放松下來，以減少分娩的痛苦。

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