很多人在關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)疾病欄目后，都知道分娩期間是是媽媽們必經(jīng)的一個(gè)過程，那么您知道對于分娩的飲食禁忌都有哪些嗎？今天小編就來為大家簡單介紹一下吧。

1.忌油膩、寒性食物

由于產(chǎn)后胃腸蠕動(dòng)較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。寒性食物有很多，產(chǎn)婦如果吃了寒性食物會(huì)造成氣血不暢以及影響消化功能。這些食物大概包括河蚌、苦瓜、番茄、梨、柿子、薺菜、海帶、田螺、甘蔗、西瓜、紫菜、香蕉等。

2.忌食辛辣等刺激性食物

辛辣食物比較刺激腸胃，可能會(huì)影響孕婦的腸胃功能，造成便秘，嚴(yán)重情況下引起痔瘡。如果是母乳哺養(yǎng)，那么辛辣的食物就更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之了，因?yàn)闀?huì)刺激到寶寶。

辛辣食物包括：韭菜、胡椒、蔥、大蒜、辣椒、小茴香等。韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。

3.涼性水果

水果的性質(zhì)很好區(qū)分，生長在夏天里的大部分都是涼性水果，常見的有：芒果、西瓜、梨、香瓜、甜瓜、柚子等。涼性水果很容易導(dǎo)致腹瀉，如果產(chǎn)婦吃了涼性水果，很可能也會(huì)引起寶寶腹瀉。同個(gè)道理，冰鎮(zhèn)的水果(不管性質(zhì)如何)都是不可以吃的，至少要在常溫下放置半個(gè)小時(shí)以上。

4.忌食酸性食物

產(chǎn)婦的口味應(yīng)以清淡為主，產(chǎn)婦身體虛弱，運(yùn)動(dòng)量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會(huì)損傷牙齒使產(chǎn)婦日后留下牙齒易于酸痛的遺患。不僅如此，還會(huì)影響身體的水分排出。咸味食物會(huì)影響產(chǎn)婦的新陳代謝、引起浮腫、誘發(fā)高血壓、引起回奶等。 5、產(chǎn)后不宜多吃味精

味精內(nèi)的谷氨酸鈉會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。過量的谷氨酸鈉能與嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性的組 合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導(dǎo)致嬰兒鋅缺乏。這樣，嬰兒不僅出現(xiàn)味覺差、厭食，而且造成智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。因此，為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，產(chǎn)婦應(yīng)忌吃過量味精。

6.忌食巧克力

巧克力中含有大量的可堿，可堿對人的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟有較大的傷害，產(chǎn)婦吃的巧克力會(huì)隨著母乳滲入到嬰兒體內(nèi)，阻礙嬰兒的生長發(fā)育。

7.忌食過量紅糖

紅糖是女人的福星，有很多營養(yǎng)和功效，可以溫補(bǔ)身體，產(chǎn)后女人喪失了大量的血液，需要補(bǔ)充能量，紅糖水當(dāng)真是不二之選，但千萬要切記不要多食，任何東西都是有量的，不能因?yàn)闋I養(yǎng)豐富就不控制量，因?yàn)樘欠州^高，會(huì)傷害脆弱發(fā)熱牙齒，并給身體造成負(fù)擔(dān)。

8、忌食過咸食物

因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。

9、忌營養(yǎng)單一或過飽

產(chǎn)婦不能挑食、偏食，要做到食物多樣化，粗細(xì)、葷素搭配，廣而食之，合理營養(yǎng)。由于產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽不僅會(huì)影響胃口，還會(huì)妨礙消化功能。因此，產(chǎn)婦要做到少食多餐，每日可由平時(shí)3餐增至5-6餐。

10、哺乳者禁食大麥及其制品

大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用，故產(chǎn)后哺乳期應(yīng)忌食。

11、忌食堅(jiān)硬、粗糙、生冷的食物

產(chǎn)婦的身體十分脆弱，腸胃功能還有待恢復(fù)，這個(gè)階段她們的消化功能非常差，而堅(jiān)硬、粗糙、生冷的食物不僅沒有營養(yǎng)，也是十分難以消化的，可能胃痛、腹痛、甚至損害消化功能。

12、產(chǎn)后不宜吸煙喝酒

煙酒都是刺激性很強(qiáng)的東西，吸煙可使乳汁減少，煙中的尼古丁等多種有毒物質(zhì)也會(huì)侵入乳汁中，嬰兒吃了這樣的乳汁，生長發(fā)育會(huì)受到影響。新媽媽飲酒時(shí)，酒精會(huì)進(jìn)入乳汁，可引起嬰兒沉睡、深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等癥狀，有損嬰兒健康。

13、藥物禁忌

產(chǎn)后子宮出血較多，一般需要使用一些子宮收縮藥物，但需哺乳產(chǎn)婦不宜使用麥角制劑，因麥角制劑抑制垂體泌乳素的分泌，從而產(chǎn)生回奶效應(yīng)，同時(shí)它還有較強(qiáng)的升壓作用，故高血壓產(chǎn)婦應(yīng)禁用。

相信大家通過以上這篇文章的介紹，對于分娩的飲食禁忌又多了一些認(rèn)識。希望對大家有所幫助。最后醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒大家準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間一定要控制好自己的飲食，不要因小失大，而對胎兒的生長發(fā)育造成不必要的影響。