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凍瘡是什么？如何預(yù)防凍瘡？為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家整理如下：
凍瘡是什么？
凍瘡是冬季常見(jiàn)疾病，是由于寒冷引起的局限性淤血性皮膚炎癥損害，可導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅斑、腫脹等癥狀。好發(fā)于肢體末梢或暴露部位，如手腳、耳廓、面部等。臨床上以暴露部位的局部性凍瘡最為多見(jiàn)，以局部腫脹、發(fā)涼、瘙癢、疼痛、皮膚紫斑，或起水皰、潰爛為主要表現(xiàn)。
中醫(yī)認(rèn)為，本病系陽(yáng)氣不達(dá)，復(fù)感寒冷侵襲，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)脈阻隔、氣血凝滯肌膚所致。治則以溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)為主。
如何預(yù)防凍瘡？
1.我們都知道凍瘡是凍出來(lái)的，所以保暖是關(guān)鍵。特別要注意手足耳朵的保暖。將暴露在外的手、腳、面部和耳朵都覆蓋起來(lái)，戴好帽子、口罩、手套，穿保暖靴。
2.每天揉搓雙手，按摩耳朵和雙腳，每天用溫水泡腳，以改善局部血液循環(huán)。平時(shí)堅(jiān)持鍛煉，也能幫助促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體對(duì)寒冷的耐受性。
3.飲食宜溫?zé)幔缟?、大蒜、芹菜，羊肉，牛肉、大棗、桂圓等。
4.冬天盡量不要穿緊身上衣、緊身褲子和靴子等，不然局部血液循環(huán)不好也容易長(zhǎng)凍瘡，最好穿著寬松、親膚和保暖的衣服。
5.患有糖尿病等基礎(chǔ)疾病的，平時(shí)應(yīng)注意控制血糖。糖尿病易并發(fā)周圍血管病變，冬天要特別留意手足，防止因疏忽造成嚴(yán)重后果。
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