“治療便秘前需要注意的事項(xiàng)有哪些”相信很多人都想知道，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您整理如下。希望可以幫助到您！

1.怎樣治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。

2.怎樣治療便秘之應(yīng)精神愉快，情志調(diào)暢。若情志失和，憂愁思慮過(guò)度，可致氣機(jī)郁滯而傳導(dǎo)失職造成便秘。平時(shí)宜多聽(tīng)柔和的音樂(lè)，避免觀看感官刺激及情節(jié)緊張的影視。心胸應(yīng)豁達(dá)，遇事勿怒。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)魚(yú)等習(xí)慣來(lái)陶冶情操。

3.怎樣治療便秘之選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。

4.怎樣治療便秘之選成熟、新鮮、個(gè)大的土豆，用冷開(kāi)水洗凈，然后用潔凈的器具搗碎，用干凈的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。

5.養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，使直腸對(duì)排便運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生條件反射。每天早晨飲一杯淡鹽水，能增加糞便，并刺激腸子蠕動(dòng)而有利于排便。

反復(fù)復(fù)發(fā)的便秘一定會(huì)引起并發(fā)癥，這是毋庸置疑的，因此，對(duì)于便秘的治療一定要重視，并且需要注意的一點(diǎn)是，若是便秘非常嚴(yán)重的患者，甚至?xí)鹦哪X血管疾病，比如心肌梗死就是其中之一。

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