健康管理的科學(xué)基礎(chǔ)是對(duì)疾?。ㄌ貏e是慢性非傳染性疾?。┑陌l(fā)生、發(fā)展過(guò)程及其危險(xiǎn)因素具有可干預(yù)性。健康管理通過(guò)系統(tǒng)檢測(cè)和評(píng)估可能發(fā)生疾病的危險(xiǎn)因素，幫助人們?cè)诩膊⌒纬芍斑M(jìn)行有針對(duì)性的預(yù)防性干預(yù)，可以成功地阻斷、延緩、甚至逆轉(zhuǎn)疾病的發(fā)生和發(fā)展進(jìn)程，實(shí)現(xiàn)維護(hù)健康的目的。

常見(jiàn)的慢性病包括：高血壓、冠心病、糖尿病、慢阻肺、肥胖、惡性腫瘤等，現(xiàn)在我國(guó)的現(xiàn)狀是18歲及以上居民中，僅11.9%的人經(jīng)常鍛煉，體重超重率約 30%，肥胖率約10%；高血壓患者超過(guò)2億，高膽固醇血癥者超過(guò)3000萬(wàn)；糖尿病的患病率達(dá)到9.7%。癌癥發(fā)病和死亡都在不斷上升。

慢性病是一類(lèi)和不良行為和生活方式密切相關(guān)的疾病，世界衛(wèi)生組織對(duì)影響健康的因素進(jìn)行過(guò)如下總結(jié)：健康=60%生活方式+15%遺傳因素+10%社會(huì)因素+8%醫(yī)療因素+7%氣候因素。美國(guó)的經(jīng)驗(yàn)告訴我們：人患病的危險(xiǎn)因素有50%是可以人為控制的，通過(guò)有效的生活方式管理，80%的心臟病和糖尿病、70%的中風(fēng)以及50%的癌癥是可以避免的。

在生活中，糖尿病是典型的生活方式病，隨著我國(guó)生活水平的提高發(fā)病率大幅增長(zhǎng)，對(duì)它的預(yù)防和治療最適用“三級(jí)預(yù)防”。現(xiàn)在我們接診的糖尿病前期的患者越來(lái)越多，如不及時(shí)干預(yù)，這部分人群很容易真正患上糖尿病，如及時(shí)進(jìn)行生活方式的干預(yù)，就可能恢復(fù)健康。同樣對(duì)已經(jīng)確診的患者，我們除規(guī)范治療外，也需要強(qiáng)調(diào)生活方式的改變，才能保證有好的治療效果，才能盡量避免并發(fā)癥的發(fā)生，降低致殘和死亡率。

體檢不等于健康管理

現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視健康，許多人每年都有體檢計(jì)劃，許多體檢中心也對(duì)體檢結(jié)果進(jìn)行了健康評(píng)估，但進(jìn)行一次這樣的體檢不等于就是健康管理了，這只能說(shuō)是健康管理的一個(gè)環(huán)節(jié)。健康管理更重要的工作是對(duì)客戶(hù)的生活習(xí)慣、飲食愛(ài)好、精神狀態(tài)、工作壓力及家庭遺傳等各個(gè)方面進(jìn)行信息的收集和整理，結(jié)合體檢結(jié)果找出其健康危險(xiǎn)因素，提出包括健康飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、戒掉不良嗜好、緩解壓力、規(guī)范治療等方面的健康管理方案，并監(jiān)督客戶(hù)嚴(yán)格執(zhí)行，定期評(píng)測(cè)效果和調(diào)整方案等。

我國(guó)較早引入了健康管理的理念，結(jié)合各種體檢套餐可對(duì)不同人群、不同需求進(jìn)行針對(duì)性的檢查和評(píng)估，也對(duì)客戶(hù)的一些健康隱患重點(diǎn)提醒，但往往引不起客戶(hù)的重視，很多人都說(shuō)我只要每年做做體檢就行了，但體檢并不能發(fā)現(xiàn)所有的疾病，且有些疾病在被發(fā)現(xiàn)時(shí)可能已經(jīng)比較嚴(yán)重了。

健康管理需要行動(dòng)和觀念的改變

現(xiàn)代人的普遍狀況是：生活不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理、吸煙喝酒、很少運(yùn)動(dòng)、精神壓力大，我們已經(jīng)進(jìn)入慢性病的高負(fù)擔(dān)期，已確診慢性病患者超過(guò)2.6億人，因慢性病死亡點(diǎn)死亡總?cè)藬?shù)的85%。由此看出盡快開(kāi)展健康管理的必要性，但現(xiàn)實(shí)中人們接受并積極參與健康管理還有很長(zhǎng)一段路要走。

1、因?yàn)榻】倒芾淼挠^念還不普及，國(guó)家對(duì)此還沒(méi)有相應(yīng)的促進(jìn)政策，從事專(zhuān)業(yè)健康管理的機(jī)構(gòu)還很少。

2、人們還是習(xí)慣于病后花錢(qián)治療，花多少錢(qián)也不覺(jué)得虧；對(duì)于先花錢(qián)保健康，認(rèn)為我現(xiàn)在很健康，花這個(gè)錢(qián)冤枉。

3、健康管理的關(guān)鍵是堅(jiān)持健康的生活方式，而這一點(diǎn)看似簡(jiǎn)單，卻很難做到。它需要改變多年養(yǎng)成的生活習(xí)慣，還需要對(duì)好的生活方式持之以恒。很多人有了健康管理的意識(shí)，但卻少了改變并堅(jiān)持的毅力。

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