10月15日,俱樂部醫(yī)療組出具了維爾馬倫的醫(yī)學檢查報告,這名中后衛(wèi)右大腿拉傷,需要休戰(zhàn)6周。
維爾馬倫的傷情發(fā)生在上周五,在比利時國家隊對陣瑞士隊的比賽中,他的右腿股二頭肌受傷。維爾馬倫將缺席比利時隊的下一場比賽,對手是荷蘭隊。
踢足球腿部是最容易受傷的,那大腿拉傷怎么護理呢?醫(yī)學教育網整理如下:
病情分析:肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷,導致局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。
指導意見:肌肉拉傷后,要立即進行冷敷,用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹,24小時至48小時后拆除包扎,可外貼活血和消腫脹,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩,如果疼痛加重,需要去醫(yī)院檢查治療。
另外,科學合理的鍛煉有助于患側的恢復,不是偶爾進行,而是每天規(guī)律進行。
1、在床上進行屈伸踝關節(jié)、大腿收縮鍛煉。
2、下床后的適度鍛煉。都會加快軟組織的愈合,有肌肉拉傷的情況造成的,一般來說每天冷敷多次,如冷敷6、7次等。
3、3天后可以熱敷、外用藥物等治療。
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