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張峰醫(yī)生,曾任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 兒童保健中心主任十余年。張峰現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)兒童保健學(xué)組成員兼秘書長(zhǎng)、中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)理事、中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)小兒營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)委員、全國(guó)心系系列活動(dòng)專家委員會(huì)主任委員、北京預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健專業(yè)委員會(huì)委員、北京市科普專家、北京市計(jì)劃生育協(xié)會(huì)理事等職。
對(duì)于如何預(yù)防流鼻血,張峰醫(yī)生介紹,可以從四方面著手:
第一、注意室內(nèi)的溫濕度,可以使用加濕器或者放一盆水,保持室內(nèi)濕度,還可以用溫毛巾敷鼻子,保持鼻子濕度
第二、可以使用生理鹽水噴霧劑,清洗鼻腔,保持濕潤(rùn)。
第三、讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要總挖鼻子,有鼻涕應(yīng)該盡快處理;
第四、從飲食方面著手,多吃蔬菜、水果等含有維生素C的食物,還要多喝水。
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