怎么哄孩子睡午覺？

有些朋友可能對怎么哄孩子睡午覺這個問題比較感興趣，為了讓大家更清楚地了解這個問題，正保婦幼課堂為大家搜集整理了怎么哄孩子睡午覺這篇文章提供如下，僅供參考！

1、營造良好午睡環(huán)境

在吵鬧的環(huán)境里，自然無法入眠。因此大人需懂得營造良好的氛圍，關掉電視機，落下窗簾，如果太暗可以開一盞小燈，同時還需注意室內溫度，是否有必要開空調或蓋被子，讓孩子感覺舒適，安心入眠。

2、從行為上給孩子暗示

習慣是培養(yǎng)而成的，孩子在出生后就培養(yǎng)其養(yǎng)成睡午覺的習慣，那么他睡午覺的時間都差不多是固定的，午睡時間到了，大人可有針對性地給孩子換睡衣，或者讀故事繪本，讓孩子從心理上接受這些行為，自動地產(chǎn)生該睡覺的暗示，自然地入眠。

3、孩子累了放松了就睡了

大人可以在午睡前跟孩子做游戲，讓孩子身心放松，但不過于興奮。在游戲嬉鬧間，消耗了孩子的體力，容易感到疲憊，自然也就容易睡著。此時，大人最好陪著孩子睡，給孩子以足夠的安全感。

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