1到3歲的寶寶撫觸操、排氣操全教程（技能必備）

寶寶脹氣我們常常說(shuō)揉揉可以減緩，常為寶寶做撫觸按摩不僅可以增強(qiáng)寶寶血液循環(huán)，提高高智力，利于生長(zhǎng)，更能增進(jìn)親自感情。怎么按摩才能讓寶寶愉快又舒服，還能起到效果呢？請(qǐng)看醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編今天的分享吧。

首先推薦一組嬰兒排氣操，能快速有效解決寶寶脹氣、攢肚、消化不良等腸道問(wèn)題，爸爸媽媽們快學(xué)起來(lái)吧!

脹氣會(huì)讓寶寶哭鬧不止，嚴(yán)重的情況下還會(huì)引發(fā)腸絞痛，有時(shí)必須要去醫(yī)院才能解決。所以，大家一定要重視寶寶“脹氣”這件事。不嚴(yán)重的腹脹和家庭日常護(hù)理我們可以用排氣操來(lái)緩解。

嬰兒排氣操分解動(dòng)作

第一節(jié)：乾坤大挪移式

以肚臍為中心，手掌順時(shí)針輕撫。一圈為一回合，做4-8個(gè)回合即可

第二節(jié)：推心置腹式

1、兩手交替向下輕撫，以八拍為一組，做兩組;

2、雙手往下輕撫，以八拍為一組，做兩組。

第三節(jié)：蹬單車(chē)式

1、兩腿交替往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組;

2、雙腿同時(shí)往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組;

第四節(jié)：觸膝式

單手單膝交叉相處，以八拍為一組，做一組;

第五節(jié)：垂直抱腿式

垂直抱起雙腿，擠壓腹部，以八拍為一組，做一組;

注意事項(xiàng)：

1、做操時(shí)間要適當(dāng)

排氣操適合小月齡寶寶做，一定要在吃奶半個(gè)小時(shí)后做，不然會(huì)吐奶。

2、腸絞痛嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)寶寶腸絞痛的癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，媽媽就要警惕寶寶是否屬于牛奶蛋白過(guò)敏，應(yīng)該及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行排查。

3、只放屁不排便要注意

如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那么就要考慮是否是消化不良所致，適當(dāng)減少奶量進(jìn)行觀察。

最后提醒各位媽媽?zhuān)捍瞬偈抢脡浩鹊脑?，將寶寶肚子里的氣壓縮排出，出現(xiàn)放屁、排便現(xiàn)象都屬于正常而且較好的現(xiàn)象，各位媽媽不用慌張~

除了撫觸操，嬰兒被動(dòng)操和嬰兒撫觸操也是專(zhuān)業(yè)的兒科醫(yī)生建議爸爸媽媽經(jīng)常給小寶寶做的保健操，能夠很好的促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和動(dòng)作發(fā)展，增強(qiáng)寶寶免疫力。

嬰兒撫觸的好處

1.促進(jìn)嬰兒體格及智力發(fā)育；

2.減輕機(jī)體的過(guò)激反應(yīng)；

3.增強(qiáng)機(jī)體免疫應(yīng)答；

4.適當(dāng)?shù)膿嵊|能在寶寶生病時(shí)給予一定治療；

5.緩解胃部不適、結(jié)腸脹氣；

6.有利于改善腦電波；

7.緩解緊張、焦慮情緒，緩解機(jī)體疼痛感；

8.有利于增強(qiáng)小朋友的警惕性；

9.促進(jìn)寶寶行為發(fā)育和協(xié)調(diào)能力；

10.強(qiáng)化寶寶自我認(rèn)識(shí)能力；

11.提高睡眠質(zhì)量，讓小朋友享受安靜睡眠;

12.調(diào)適親密的親子關(guān)系。

嬰兒撫觸按摩手法

這里有一種比較好記的嬰兒撫觸按摩手法，新手爸媽一看就會(huì)了

1. 眉頭下巴額兩邊，寶寶微笑到永遠(yuǎn)。

2.胸部交叉又循環(huán)，腹部順時(shí)輕揉按;

3.捏擠搓滾小棒手，摸摸掌心手指尖。

4.小腿手法同手臂，然后腳掌腳趾尖

5.背上分分又合合，寶寶撫觸愛(ài)滿(mǎn)滿(mǎn)。

撫觸的注意事項(xiàng)

1.確保撫觸時(shí)不受打擾，可伴放一些柔和的音樂(lè)幫助彼此放松。以每日3次，每次15分鐘為宜。

2.選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行撫觸，當(dāng)嬰兒覺(jué)得疲勞、饑餓或煩躁時(shí)都不適宜撫觸。

3.撫觸最好在嬰兒沐浴后或給他穿衣服時(shí)進(jìn)行，撫觸時(shí)房間需保持溫暖。

4.做撫觸之前，要將雙手指甲修平，并將首飾摘掉。

5.撫觸前需溫暖雙手，將嬰兒潤(rùn)膚液倒在掌心，先輕輕撫觸，隨后逐漸增加壓力，以便嬰兒適應(yīng)。

嬰兒撫觸常見(jiàn)問(wèn)題

1.寶寶哭鬧很厲害的時(shí)候，撫觸能讓他平靜嗎?

先停止撫觸，讓寶寶停止哭鬧，找到原因、解決后再撫觸。

2.撫觸對(duì)寶寶智力的發(fā)展有用嗎?

給寶寶按摩有可能讓寶寶反應(yīng)更靈活。在類(lèi)似試驗(yàn)中，每周兩次給寶寶、兒童、成年人按摩15分鐘，五周后發(fā)現(xiàn)，被按摩的人，數(shù)學(xué)運(yùn)算能力增強(qiáng)，錯(cuò)誤減半，速度加倍。

3.撫觸一定要抹嬰兒油嗎?

使用為佳，不可缺少。嬰兒油就是一種皮膚潤(rùn)滑劑，質(zhì)地純天然，按摩時(shí)涂抹撫觸者手上，可以起到滋潤(rùn)、潤(rùn)滑、保護(hù)、清潔寶寶肌膚的作用。另外，剛剛出生的寶寶皮膚缺少角質(zhì)層，任何粗糙的按摩都可以造成其皮膚破損，嚴(yán)重者遭遇細(xì)菌感染，涂抹嬰兒油也可有效避免此事發(fā)生。

4.每次給寶寶撫觸多長(zhǎng)時(shí)間最好?

剛出生的小朋友神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，注意力無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中，一旦進(jìn)行該按摩時(shí)間太長(zhǎng)，他便容易反感。因此，常規(guī)情況，給寶寶按摩，時(shí)間控制在10—15分鐘內(nèi)，最長(zhǎng)也不超過(guò)二十分鐘。

5.撫觸一般適合多大的孩子?

待寶寶臍帶干燥后就可以進(jìn)行，可持續(xù)到一周歲左右。

6.寶寶有濕疹可以給他做撫觸嗎?

若寶寶濕疹面積比較大，且濕疹集中于寶寶胸部、背部等處，這種情況，不要給寶寶按摩。若寶寶濕疹面積比較小，只有臉上幾顆，這種情況下，可以避開(kāi)濕疹部位，其他部位正常撫觸。但是一旦出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止遵醫(yī)囑。

7.孩子生病了還可以繼續(xù)做撫觸嗎?

可以。生病的孩子越需要爸媽關(guān)愛(ài)，可根據(jù)孩子的病情做部分按摩動(dòng)作。告訴寶寶你的關(guān)愛(ài)，就算牽著他的手也能起到效果。

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