孩子睡覺生理性出汗怎么辦？5個小妙招緩解一下！

孩子的身體健康是父母最關心的，保護孩子不受病害侵擾就要做好充足的準備，那么關于“孩子睡覺生理性出汗怎么辦？5個小妙招緩解一下！”的問題，大家都清楚嗎？接下里小編就和大家都聊一下這件事情，一起來看下去吧！了解更多更全的嬰幼兒疾病防治注意事項以及相關信息，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)！

如果家長發(fā)現(xiàn)孩子睡覺出汗，首先要找出出汗的原因。如果是生理性出汗，無需太過擔心，只要找到原因并加以解決即可。

1.注意通風

夏天較熱，所以需要開窗通風，如果情況允許，可以打開電扇或者空調(diào)，但是不可以直接對著孩子吹。孩子睡著后，毛孔會張開，如果身上有汗，吹風后易著涼。

2.注意穿蓋物

注意孩子的衣物和被子。一般只要保證孩子穿衣數(shù)量比大人多一件就可以，也能鍛煉孩子抵抗寒冷的能力。孩子穿蓋衣服不宜過多過厚，否則會流很多汗，再加上被浸濕的衣服不能及時更換，那么孩子只能依靠自己的體溫來捂干衣服，就很容易感冒。

3.及時補水

家長需要適時讓孩子喝水，最好是淡鹽水。當水分流失后，孩子身體中鈉、氯等電解質(zhì)也會減少。但可通過飲用淡鹽水適時補充，使電解質(zhì)保持平衡，避免發(fā)生虛脫的情況。

4.勤洗澡

如果孩子流汗，家長要及時給他擦汗，保持身體干燥。若條件允許，可以給孩子擦澡或者洗澡，并更換衣物。由于孩子皮膚比較嬌嫩，特別是脖子、腋下等處，若是汗液未及時擦凈，停留過久可能致使皮膚感染甚至腐爛。

5.涂抹爽身粉

爽身粉能夠吸收額外的水分，保持肌膚干燥。還可以避免因汗液刺激皮膚，以及衣物摩擦而產(chǎn)生的皮膚過敏和傷害。

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