兒童專家王慧珊醫(yī)生談給寶寶添加輔食沖調(diào)米粉的注意事項

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王慧珊大夫表述：

嬰兒米粉因為營養(yǎng)配比相對均衡，容易調(diào)制成均勻糊狀，調(diào)制量任意選擇，而且味道接近母乳或配方粉，因此被眾多專家推薦為寶寶初期的首選輔食。

那么，米粉的喂養(yǎng)方法和奶粉一樣嗎？著名兒科專家王慧珊介紹，在給寶寶添加米粉時要循序漸進(jìn)。一般來說，喂養(yǎng)次數(shù)為每天兩次，時間為喂奶前，而不是兩次喂奶之間，并且最好在家長吃飯后或吃飯同時進(jìn)行。

而對于如何科學(xué)沖調(diào)米粉，王慧珊表示，水溫不宜太高，否則米粉中的營養(yǎng)容易流失；也不能太低，否則米粉不溶解，混雜在一起會結(jié)塊，寶寶吃了會消化不良，最好用70～80攝氏度的水進(jìn)行沖調(diào)。另外，不要把沖調(diào)好的米粉再燒煮，否則米粉中的水溶性營養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。

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