原來這就是內分泌失調的罪魁禍首

相信很多女性都有不同程度的內分泌失調，那么女性朋友們你們了解是什么原因造成的嗎？快隨婦幼課堂小編了解一下吧！

內分泌失調作為一種常見疾病，癥狀比較明顯，多表現為皮膚、情緒、體重等方面的變化。內分泌失調不僅有損女性的美麗，更會損害女性的生理和心理健康。導致內分泌失調的原因有哪些？

1、營養(yǎng)不良

人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的營養(yǎng)。經常不按時吃飯或者節(jié)食減肥容易造成身體營養(yǎng)攝入不足，不良的飲食習慣是內分泌失調的常見誘因。

2、不良的日常生活作息習慣

加班熬夜、聚會夜生活會影響女性的排卵周期，引起月經不規(guī)律。所以應節(jié)制夜生活，保證充足的睡眠，按時作息，做到勞逸結合。只有生活規(guī)律才能使內分泌恢復正常。

3、不良情緒、壓力

長期處于壓力過大、緊張的情緒中，也是會導致內分泌失調，還可能對排卵產生一定的影響。所以女性朋友要學會減輕自己的壓力，保持舒暢的心情。

4、年齡增長和遺傳

年齡增長導致內分泌失調。年輕的時候，身體各器官的功能運轉正常，隨著年齡的增長，器官功能就會逐漸的衰退，引起女性內分泌失調的出現。但有一些人的內分泌失調來自于遺傳。

5、空氣質量差

嚴重的環(huán)境污染會引起內分泌失調。空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體后，經過一系列化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

6、疾病因素

女性患上卵巢早衰、多囊卵巢綜合癥、高泌乳素血癥等疾病，也會對正常的內分泌造成影響，導致內分泌失調的出現。

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