孕婦吃冰淇淋危害大，需隱忍一夏？

“孕婦吃冰淇淋危害大，需隱忍一夏？”相信是馬上面臨產(chǎn)中階段的朋友比較關(guān)注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

懷孕后，孕媽媽的飲食問(wèn)題受到了身邊人的普遍關(guān)注，孕媽媽也因此不得不強(qiáng)忍胃口。

懷孕8個(gè)半月的Ailie最近就受到這個(gè)問(wèn)題困擾，原因是她總?cè)滩蛔∠胍砸豢诒苛軄?lái)解饞，但家里人卻輪流來(lái)告誡她：“聽(tīng)說(shuō)孕婦吃冰淇淋會(huì)流產(chǎn)，千萬(wàn)不能吃！”“孕婦吃冰，以后對(duì)小孩子氣管不好！”“忍一下，生了小孩再吃！”Ailie表示，越是不允許，她越是想吃，太折磨了。

已進(jìn)入三伏天，身邊的人都在享受冰食的痛快時(shí)，孕婦真的不能小嘗一口以解饞蟲(chóng)嗎？

? 孕婦能不能吃冰淇淋？

可以的。

俗話說(shuō)，“孕婦過(guò)三伏，懷中揣火爐”，孕婦因?yàn)榧に睾痛x的影響，會(huì)比普通人更怕熱，更渴望吃冰食緩解。

目前，并沒(méi)有明確的科學(xué)依據(jù)表示孕婦吃冰淇淋等會(huì)對(duì)孩子造成影響。冰淇淋并非孕期禁忌食品，正常孕婦孕期是可以適當(dāng)吃一些冰淇淋的。有些孕媽媽以前少吃冰食，又或是稍微吃一點(diǎn)就拉肚子，那么懷孕后建議不要吃，沒(méi)必要冒險(xiǎn)，是不是呢？

要注意的是，冰淇淋吃多了會(huì)影響腸胃的功能，影響吸收，并且導(dǎo)致拉肚子的癥狀，情況嚴(yán)重的話，也有可能會(huì)影響胎兒健康。因此，孕婦吃冰淇淋要適量，避免過(guò)量食用。

孕婦吃冰淇淋危害大，需隱忍一“夏”？

? 孕婦食用前要考慮以下幾點(diǎn)：

1、腸胃較弱的孕婦，避免吃

如果孕婦本身腸胃功能比較弱，吃多了冰的食物容易使腸血管突然收縮，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。所以，腸胃功能較弱的孕婦就不要以身試冰啦。

2、高血脂、糖尿病，避免吃

孕婦如患有高血脂、糖尿病，不宜吃冰淇淋。冰淇淋主要有兩個(gè)特點(diǎn)，第一，冰；第二，甜，含糖比較多。食用過(guò)多的話，可導(dǎo)致血脂、血糖升高，不利于穩(wěn)定病情。

3、孕婦吃冰淇淋不可過(guò)量

“拋開(kāi)劑量談毒性，就是耍流氓。”吃冰淇淋也是如此。嘴巴饞了時(shí)，吃一口、一小條冰淇淋都是沒(méi)有問(wèn)題的，但如果你實(shí)在要一下子吃個(gè)幾條、十條，那我也無(wú)話可說(shuō)……大量吃任何東西，對(duì)身體都沒(méi)啥好處！

4、鼻、咽、氣管等有問(wèn)題，避免吃

孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果在短期內(nèi)大量吃冰淇淋的話，會(huì)使充血的血管突然收縮，進(jìn)而引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛。吃冰淇淋頭疼，想必很多人都經(jīng)歷過(guò)哦。

總的來(lái)說(shuō)，冰淇淋雖然好吃，但不能貪吃，不能一下子吃得太快，更別一次性吃個(gè)夠，否則身體就容易出現(xiàn)各種不爽啦！只要不過(guò)量，身體又能承受的話，想吃就能吃。另外，還要注意在購(gòu)買冰淇淋時(shí)，一定不要買三無(wú)產(chǎn)品！

還是擔(dān)心吃冰淇淋會(huì)有影響的孕媽，可以自己煲一些酸梅湯、冰糖綠豆湯等，也有不錯(cuò)的消暑解熱的作用哦。

以上是正保婦幼課堂小編整理的“孕婦吃冰淇淋危害大，需隱忍一夏？”全部?jī)?nèi)容，想了解更多產(chǎn)中系列知識(shí)及內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊正保婦幼課堂。

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