產(chǎn)婦在分娩三大產(chǎn)程中分別需要注意什么？

　　生產(chǎn)時(shí)的陣痛是人類承受疼痛等級(jí)中級(jí)別最高的，換言之也就是最難忍受的。即便產(chǎn)婦狀態(tài)良好，分娩也是女性的一大難關(guān)。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享文章：產(chǎn)婦在分娩三大產(chǎn)程中分別需要注意什么？希望能夠幫到大家！

　　第一產(chǎn)程 有規(guī)律的宮縮——宮口全開(kāi)

　　初次分娩的孕媽一般需要10-12小時(shí)，生過(guò)寶寶的媽媽也要經(jīng)歷4-10小時(shí)。

　　補(bǔ)充體力

　　宮縮間隙時(shí)，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍└邿崃康氖澄?，比如?jiān)果、面食、巧克力等。

　　不要大喊大叫

　　開(kāi)宮口時(shí)的陣痛會(huì)讓孕媽疼得難以附加，但這時(shí)千萬(wàn)不要大喊大叫，隨便盲目用力，一定要保存體力，畢竟，真正需要用力的時(shí)刻還沒(méi)來(lái)呢。

　　放松肌肉

　　使用上面所說(shuō)的呼吸法，配合醫(yī)護(hù)人員放松全身肌肉。

　　適當(dāng)休息

　　在宮縮間隙想要躺下來(lái)時(shí)，將膝蓋放在枕頭上面，可以防止腳部抽筋。另外，在背部下也放個(gè)枕頭會(huì)更舒服。一旦有睡意，不妨休息一下儲(chǔ)備體力。

　　聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)

　　可以在手機(jī)中下載一些舒緩的音樂(lè)，這樣也能轉(zhuǎn)移注意力。

　　準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)

　　有利于孕媽情緒穩(wěn)定，不要讓孕媽感到自己是孤軍奮戰(zhàn)，另外，在陣痛早期也可以多陪孕媽走走。

　　第二產(chǎn)程 宮口全開(kāi)——寶寶分娩

　　頭胎媽媽需要1-2個(gè)小時(shí)，非頭胎媽媽需要30分鐘到1個(gè)小時(shí)。

　　配合宮縮用力

　　在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，孕媽需要雙足蹬在產(chǎn)床，兩手握產(chǎn)床把手，宮縮時(shí)深吸氣屏住，然后如解大便樣向下用力屏氣以增加腹壓。

　　注意休息

　　宮縮間隙時(shí)，孕媽不要隨意用力，適當(dāng)調(diào)整呼吸使全身放松，多休息以儲(chǔ)備體力。

　　不要刻意收縮肛門(mén)及會(huì)陰

　　胎兒的頭在產(chǎn)道回旋，并隨著宮縮向產(chǎn)道出口游近，這會(huì)讓媽媽不自主的憋氣，產(chǎn)生想大便的感覺(jué)，甚至有憋不住的感覺(jué)，這是寶寶小腦袋向下壓迫導(dǎo)致的，不需要擔(dān)心而收縮肛門(mén)，這樣反而會(huì)影響寶寶向下游近，延長(zhǎng)生產(chǎn)時(shí)間。

　　第三產(chǎn)程 排出胎盤(pán)為止

　　一般需要30分鐘。

　　不要用手碰下腹部

　　胎盤(pán)娩出前，盡量不要摸肚子，以免刺激到下腹造成子宮口反射性收縮，讓胎盤(pán)不能順利的排出。

　　積極配合醫(yī)生縫合傷口

　　在分娩完成后，醫(yī)護(hù)人員會(huì)對(duì)外陰消毒，如果有側(cè)切或撕裂，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行縫合手術(shù)，這時(shí)，媽媽雖然很疲憊，但還是需要盡量忍耐，配合醫(yī)護(hù)人員盡快完成縫合及清理。

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