準備好待產包分娩時及時補充能量

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提前準備好待產包，發(fā)動時孕媽咪才不至于手忙腳亂，分娩前心也可以定些。待產包里的東西，你都準備齊全了嗎？臨近預產期再檢查一次，趕緊把缺少的物品補齊。

當宮縮開始時，也就是進入了第一產程，第一產程的長短，與胎兒大小、骨盆、初產婦還是經產婦等因素有關。一般初產婦在第一產程要耗5-10個小時以上。

當孕媽咪快要進入第二產程的時候，子宮收縮變得頻繁，疼痛也會加劇，消耗的體能也會增加。為了確保有足夠的體力完成生產，此時，孕媽咪需要補充能量。比如巧克力、紅牛等，待產包里都可以提前備著喲。

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