避免分娩體力不夠，產(chǎn)婦還可以吃什么？

女性分娩直接關(guān)系到母體和胎兒的健康，所以一定多加注意和小心做好充足的準(zhǔn)備！那么關(guān)于“避免分娩體力不夠，產(chǎn)婦還可以吃什么？”的問(wèn)題大家都清楚嗎？今天小編就為大家講解一下，感興趣的朋友快和小編一起來(lái)看看吧！了解更多更全的產(chǎn)中注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

有些人沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，以為到了醫(yī)院待產(chǎn)就不能吃東西了，只能吃點(diǎn)巧克力。但是，見(jiàn)紅或破水之后，一般還要等12-24小時(shí)才能分娩，此時(shí)是需要補(bǔ)充能量的。

?易消化的食物

比如說(shuō)：粥、面、雞蛋羹、藕粉、蛋糕、面包等，這類(lèi)食物熱量比較高，而且比較容易消化，能夠快速的補(bǔ)充體力，準(zhǔn)媽媽在疼痛間歇的時(shí)候就可以吃一些。

?高熱量的飲料

分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦會(huì)大量出汗，身體消耗水分較多。所以此時(shí)喝點(diǎn)運(yùn)動(dòng)型飲料能補(bǔ)充出汗過(guò)多流失的礦物質(zhì)，同時(shí)也有助于緩解準(zhǔn)媽媽的代謝負(fù)擔(dān)，對(duì)縮短產(chǎn)程也是有幫助的。

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