自然流產(chǎn)小月子怎么做？自然流產(chǎn)需要休養(yǎng)幾天？

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“自然流產(chǎn)小月子怎么做？自然流產(chǎn)需要休養(yǎng)幾天？”相信是處于產(chǎn)后期間的朋友比較關(guān)注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

自然流產(chǎn)小月子怎么做？

1、流產(chǎn)后，除了喝傳統(tǒng)的生化湯4~5帖，來(lái)使子宮化瘀血、生新血之外，為預(yù)防流產(chǎn)后引起的經(jīng)閉，有時(shí)會(huì)在調(diào)理后期，加用一些理氣活血的藥物。

2、有時(shí)孕婦本來(lái)就有容易腰酸膝酸的情況，更要在此時(shí)加入一些補(bǔ)腎陽(yáng)、調(diào)腎陰的藥物。

3、若婦女平時(shí)就常心情抑郁、心煩、易怒、失眠、月經(jīng)不調(diào)，可適當(dāng)服用一些疏理肝氣的中藥來(lái)調(diào)理。

4、若月經(jīng)量少、來(lái)時(shí)色黑或不暢的，更需要趕快調(diào)理，以免流產(chǎn)后，月經(jīng)量更為減少，甚至影響日后受孕能力。

自然流產(chǎn)需要休養(yǎng)幾天？

不管是自然流產(chǎn)還是對(duì)于行人工流產(chǎn)終止妊娠的女性，一般在流產(chǎn)后半個(gè)月左右身體就能夠恢復(fù)正常。所以通常建議在流產(chǎn)以后要休息7到14天左右，身體才能夠恢復(fù)。在流產(chǎn)后的半個(gè)月內(nèi)，一般都建議要禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，不能熬夜勞累;同時(shí)還要飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)，盡量避免吃辛辣刺激和生冷的食物。在流產(chǎn)后的一周左右，還需要常規(guī)去醫(yī)院婦科看子宮的收縮恢復(fù)情況，同時(shí)看宮腔內(nèi)有無(wú)殘留。而且在人流后身體本身就比較虛弱，免疫力又比較差，一般建議在流產(chǎn)以后一個(gè)月后才可以同房。 3 自然流產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)

1、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

2、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。

3、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

4、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的女性做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對(duì)身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障女性心身健康。