產后第二周護理要點：修復器官、開始進補

經歷了撕心裂肺的分娩之痛，媽媽們終于成功晉級了，不過這時候可千萬不能掉以輕心，因為剛剛生產完正是新媽媽身體最虛弱的時候，所以一定要愛護好自己喲！今天醫(yī)學教育網小編就來為大家分享文章：產后第二周護理要點：修復器官、開始進補，一起來看看吧！

產后第二周的護理要點是修復懷孕期間承受巨大壓力的各個組織器官。

第二周惡露逐漸減少、顏色變淺，此時才正式進入進補期，目標是補血、滋陰、促進乳汁分泌，強健筋骨、潤腸通便、恢復體力、收縮子宮。除了延續(xù)前一周的食材之外，還要注意身體對食物的消化情況，如果有便秘或燥熱癥狀，則宜增加清熱促排便、利尿的食物，以免患上痔瘡。另外，注意增加增強骨質和腰腎功能的食材，以緩解產后的腰酸背痛，做菜時可以適當加米酒，以促進血液循環(huán)，幫助恢復體力。應少食多餐，切勿油膩，可以依個人體質選用蓮子、大棗、茯苓、桂圓、百合、菇類、蓮藕等來調節(jié)緊張情緒和失眠，預防產后抑郁。

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