做好這4點有助新媽媽產(chǎn)后子宮恢復

剛剛生產(chǎn)完的新媽媽身體十分虛弱，還要開始哺乳新生寶寶，調(diào)理恢復工作可以說是任重而道遠。今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：做好這4點有助新媽媽產(chǎn)后子宮恢復，一起來看看吧！

1、產(chǎn)后及時排尿

產(chǎn)后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。

2、避免長期臥位

產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，有利于身體生理功能和體力的恢復。

臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾；如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

3、產(chǎn)后哺乳

母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。

4、注意陰部衛(wèi)生

注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復。

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