坐月子期間產(chǎn)婦如何科學洗澡？

　　在老輩人的傳統(tǒng)觀念中，坐月子是不能洗澡的，這一點對于現(xiàn)在很多產(chǎn)婦來說不能洗澡是最不能夠忍受的，那坐月子可以洗澡嗎？今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編就來為大家?guī)砣绾握_科學的坐月子洗澡方法，一起來看看吧！

　　特別提示：一般健康的孕婦坐月子10-14天后就可以洗澡了，主要根據(jù)產(chǎn)婦的身體條件自行來定 。坐月子期間洗澡對惡露的排除有一定的幫助，也能減少傷口感染，對產(chǎn)婦的恢復(fù)有一定的幫助。坐月子洗澡是比較有講究的，不能受風著涼。如果是順產(chǎn)無傷口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。 剖腹產(chǎn)，最好等傷口好了再洗，這段時間擦一擦就好了。 洗澡時要保持溫暖，避免風吹，別著涼。

　　產(chǎn)婦科學洗澡的好處：

　　1、產(chǎn)婦分娩時出血，分娩中體力消耗，都會削弱身體抵抗疾病的能力，而在生產(chǎn)的過程中，產(chǎn)婦的汗液、下身惡露以及溢出乳汁，這多種液體混合在一起，就會有很大的一種氣味，不僅產(chǎn)婦會難以忍受，還會滋生病菌。

　　2、產(chǎn)后洗澡者皮膚清潔，會陰部或其他部位感染率降低，生產(chǎn)后產(chǎn)婦洗澡其實還有活血行氣的功效，可以解除因分娩造成的疲勞。

　　3、產(chǎn)婦洗完澡后，會讓產(chǎn)婦普遍感到精神舒暢，淋浴后，84%的產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn)，睡眠加深，排便正常，較快恢復(fù)體力。

　　坐月子正確洗澡方法：

　　1、正常分娩的產(chǎn)婦分娩后2-5天后便可以洗澡，只是不要早于24小時，以選用淋浴為主，每次5-10分鐘即可。

　　2、產(chǎn)后1—6周也可以選擇擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染，還要用配制好的姜水作為擦澡水，將毛巾放入其中先浸濕在擰干，輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方，如果是夏季的話，則早、中、晚各擦拭一遍。

　　3、產(chǎn)后10-14天后，產(chǎn)婦可以選擇淋浴，不過要注意淋浴的時候不要空腹，洗澡水溫宜保持在35 —37 左右，每次洗澡的時間不宜過長，一般5—10分鐘即可。

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