學會這3招，產(chǎn)后臉上長斑再也不怕了！

學會這3招，產(chǎn)后臉上長斑再也不怕了！一起來看看是哪3招吧。

◆做好皮膚護理，外出時一定要涂抹防曬的護膚品，保護皮膚，防止色斑加深。

◆多吃富含維生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、檸檬等，改善皮膚質量。

◆盡量不要使用口服避孕藥避孕，以免藥中的雌激素使黑色素細胞變得活躍，形成斑塊，其中的孕酮又使斑塊擴散。

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