如何消除剖腹產(chǎn)產(chǎn)后疤痕？

孕婦在產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)期有許多注意事項(xiàng)，關(guān)于“如何消除剖腹產(chǎn)產(chǎn)后疤痕？”的問(wèn)題有不少人都有著這樣的疑問(wèn)，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就給大家講解一下這個(gè)問(wèn)題！感興趣的朋友快和小編一起來(lái)看看吧！了解更多更全的產(chǎn)后護(hù)理注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

對(duì)付剖腹產(chǎn)疤痕，預(yù)防勝于治療

許多產(chǎn)后媽媽為了祛除剖腹產(chǎn)的疤痕，不惜花重金購(gòu)買各類祛疤膏，但卻達(dá)不到預(yù)期效果。其實(shí)，對(duì)付剖腹產(chǎn)疤痕，預(yù)防勝于治療。

從懷孕初期，孕媽就可以開始增強(qiáng)皮膚彈性，預(yù)防越早開始越好，甚至在備孕期間就可以開始加強(qiáng)腹部的鍛煉，通過(guò)飲食、皮膚護(hù)理等途徑增加腹部皮膚的彈性，產(chǎn)后恢復(fù)的效果更佳。

一般而言，肌膚的膠原纖維愈多，產(chǎn)生的疤痕就會(huì)越小。而維生素C和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素能制造更多的骨膠纖維，使膠原纖維不容易斷裂，肌膚變得更有彈性。因此，懷孕期間應(yīng)多補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)等，盡量多吃新鮮水果蔬菜，多喝脫脂奶，少吃甜食、油炸食品等，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可幫助皮膚增強(qiáng)彈性。

孕期要注意腹部皮膚的保濕，這不僅僅能預(yù)防妊娠紋，還對(duì)今后剖腹產(chǎn)的疤痕有幫助，因此，懷孕期間媽媽們可以用橄欖油等涂抹腹部，保持腹部濕潤(rùn)，增加皮膚彈性。

對(duì)付剖腹產(chǎn)疤痕，傷口護(hù)理很關(guān)鍵

剖腹產(chǎn)手術(shù)的傷口比較大，產(chǎn)后護(hù)理一定要特別小心，如果傷口護(hù)理得好，可以縮短恢復(fù)周期，讓剖腹產(chǎn)疤痕盡量最小化。那么，剖腹產(chǎn)后傷口怎么護(hù)理？

1、每天查看腹部切口恢復(fù)情況，并給傷口消毒，保持疤痕處的清潔衛(wèi)生，以防感染；

2、不要弄濕或弄傷傷口，產(chǎn)后一周盡量別讓傷口沾到水，要及時(shí)擦去汗液；

3、為了促進(jìn)傷口愈合，要避免劇烈活動(dòng)，不要過(guò)度伸展或者側(cè)屈身體，休息時(shí)采取側(cè)臥、微屈體位；

4、避免將傷口裸露在外，尤其要避免陽(yáng)光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著；

5、若傷口不是很痛了，每天可以輕輕按摩傷口3-5分鐘，按摩可增強(qiáng)肌膚彈性，但需堅(jiān)持；

6、不要過(guò)早強(qiáng)行揭掉疤痕結(jié)痂，避免用手抓或用水燙洗的方法止癢，以免加劇局部刺激反而更癢，還會(huì)延緩疤痕修復(fù)；

7、根據(jù)自身情況，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些產(chǎn)品，促進(jìn)傷疤痊愈；

8、如果傷口出現(xiàn)了疼痛、灼熱、紅腫等現(xiàn)象，且越來(lái)越嚴(yán)重，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

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