鮑秀蘭教授談寶寶冬季睡眠的注意事項(xiàng)有哪些

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鮑秀蘭介紹：在冬季，有關(guān)寶寶戶外睡眠和睡不安穩(wěn)的問(wèn)題是家長(zhǎng)們最關(guān)注的兩個(gè)問(wèn)題。對(duì)此，鮑秀蘭表示，在冬季白天曬太陽(yáng)睡眠可以增加寶寶的抵抗力，少患感冒。但是，她提醒，冬季戶外睡覺(jué)一定要注意寶寶的保暖工作，另外，要讓寶寶慢慢適應(yīng)室內(nèi)外的溫差，比如剛開(kāi)始戶外的時(shí)間短一些，再逐漸延長(zhǎng)。有些寶寶晚上睡覺(jué)會(huì)“哼哼”地低叫，或者突然揮舞手腳，或者踢被子、吃手，是表明寶寶在淺睡狀態(tài)，并不影響健康，反而和深睡一樣，對(duì)身體和大腦發(fā)育非常重要。“這個(gè)時(shí)候父母?jìng)儾灰^(guò)于緊張，在旁邊觀察一下，如果是淺睡的表現(xiàn)，應(yīng)該讓寶寶再自然入睡，保證其能獲得持續(xù)時(shí)間的睡眠。”

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