兒童保健是兒科主治醫(yī)師考試的基礎(chǔ)考點(diǎn)之一。下面是小編為大家整理的一些內(nèi)容，希望所有考生都能夠順通過(guò)！

衣著注意

孩子的衣服要穿脫方便、輕快、柔軟、易洗滌，既能吸汗又可保護(hù)皮膚衛(wèi)生。因此，化纖衣料不宜做夏裝。因?yàn)榇肆弦孜罩疚镔|(zhì)，使織物孔洞堵塞，吸水性差，不利于汗的散發(fā)，易刺激皮膚而引起皮炎或生痱子?？捎霉饣\顏色的衣料，如麻織、綿織、真絲類面料。

喝冷飲應(yīng)適量

盛夏酷暑，孩子們都喜歡吃冷飲。但飲料大多含有較高的糖分和人工合成色素，喝冷飲過(guò)多攝入糖分對(duì)牙齒不利，易患齲齒;人工合成色素會(huì)干擾神經(jīng)傳遞信息的作用，對(duì)孩子的智力發(fā)展有一定的影響，經(jīng)常過(guò)量喝冷飲會(huì)使孩子食欲減退，造成營(yíng)養(yǎng)不良。適當(dāng)?shù)睦滹嬁梢韵罱饪?，但要適時(shí)，飲前不能喝，特別是孩子玩得滿頭大汗時(shí)更不能馬上喝。可在飯后一小時(shí)或午睡后飲用，少量喝些淡鹽水、綠豆湯、西瓜也有益。

睡眠應(yīng)充足

孩子睡眠時(shí)間一天為10小時(shí)左右，要讓孩子單獨(dú)在小床上睡，睡眠臥室要涼爽，并保持空氣適當(dāng)流通。使用空調(diào)時(shí)，溫度不能太低，孩子睡著后立即關(guān)掉。使用電風(fēng)扇時(shí)，最好用搖頭的，開(kāi)低速檔，切忌對(duì)著孩子扇，以免著涼。

洗澡應(yīng)有度

由于兒童新陳代謝等旺盛，夏天易出汗，應(yīng)經(jīng)常給孩子洗澡，保洗澡持皮膚清潔，每天可洗1至2次澡，不得超過(guò)3次。不宜用堿性強(qiáng)有肥皂。過(guò)多地洗澡，過(guò)堿性的肥皂均對(duì)皮膚有損害。

膳食應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)

夏天孩子出汗多，蒸發(fā)增多，水溶性維生素和無(wú)機(jī)鹽的丟失也增加。加上喝水多，胃液易沖淡，食欲就下降了。因此，夏季應(yīng)多選一些富含維生素和無(wú)機(jī)鹽的食物，口味要清淡，又要易消化吸收，并要注意干稀搭配、少吃油膩食品、多吃蔬菜水果，色、香味花色品種多樣化，以增加食欲，保證孩子身健康。

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