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機體面對壓力的反應

2019-05-23 09:36 醫(yī)學教育網(wǎng)
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壓力反應

(1)生理反應:如心率加快、血壓升高、呼吸加快、需氧量增加、免疫反應下降、胃腸蠕動減弱、肌肉張力增加、括約肌失去控制等。

(2)心理反應

①積極心理反應:指能采取適當對策,如改變對壓力源的認識和采取積極的行動,從而穩(wěn)定情緒。

②消極心理反應:如焦慮、抑郁、情緒低落、認識功能障礙、注意力難以集中、思維中斷、自我評價能力降低、自卑及行為變化(大量飲酒、吸煙)等。這種心理反應又會作為一種刺激作用于大腦,從而導致機體壓力反應的加強和延長。

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