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1.葉酸缺乏：多吃綠葉蔬菜，水果，谷類和肉類等；

VitB₁₂缺乏：多吃肉類，肝，腎，禽蛋以及海產品；

嬰幼兒和妊娠婦女對葉酸需要量增加，要及時補充。

2.減少食物中葉酸的破壞：烹調時不宜溫度過高或時間過長

3.食欲降低，腹脹：少量多餐，溫涼，清淡的軟食。

口腔炎或舌炎：保持口腔清潔，飯前，飯后用復方硼砂含漱液（朵貝液）或生理鹽水漱口。

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