飲食不當(dāng)可以引起多種常見(jiàn)的病證，主要包括以下幾個(gè)方面：
1. 胃腸道疾?。喝缥竿础⑽该?、消化不良、胃腸炎等。長(zhǎng)期的暴飲暴食或食用過(guò)于油膩的食物容易損傷脾胃功能，導(dǎo)致食物積滯不化，進(jìn)而產(chǎn)生上述癥狀。
2. 代謝性疾?。罕热绶逝职Y、糖尿病、高脂血癥等。過(guò)量攝取高熱量、高脂肪、高糖分的食物而缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量過(guò)剩，久而久之形成這些慢性疾病。
3. 肝膽系統(tǒng)問(wèn)題：如脂肪肝、膽囊炎等。長(zhǎng)期大量飲酒或食用過(guò)多動(dòng)物內(nèi)臟等富含膽固醇的食物會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響其正常代謝功能。
4. 免疫力下降：不合理的飲食結(jié)構(gòu)（例如缺乏必要的維生素和礦物質(zhì)）會(huì)影響人體免疫力，使人容易感冒或者感染其他疾病。
5. 心血管系統(tǒng)異常：高鹽、高脂肪的飲食習(xí)慣與高血壓、冠心病等心血管疾病的發(fā)病率密切相關(guān)。
6. 泌尿系統(tǒng)問(wèn)題：如腎結(jié)石。長(zhǎng)期攝入過(guò)多含鈣高的食物或水分不足可能導(dǎo)致尿液濃縮，形成結(jié)晶并逐漸發(fā)展成為結(jié)石。
7. 精神狀態(tài)變化：不良的飲食習(xí)慣還可能影響人的精神狀態(tài)，比如情緒波動(dòng)、注意力不集中等現(xiàn)象。

因此，在日常生活中應(yīng)注重平衡膳食，合理搭配各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免偏食挑食，同時(shí)也要注意適量運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身體健康。