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中醫(yī)(專長)中醫(yī)內(nèi)科學(xué)知識(shí)點(diǎn):便秘的轉(zhuǎn)歸預(yù)后、便秘的預(yù)防調(diào)護(hù)

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便秘的轉(zhuǎn)歸預(yù)后

單純性便秘病程不長者,經(jīng)過適當(dāng)調(diào)治,其愈較易。對于習(xí)慣性便秘患者,多病程長久,平素常用刺激性較強(qiáng)的通下之劑,因此反復(fù)不愈,此時(shí)在加強(qiáng)針對性辨證施治外,應(yīng)輔以推拿、按摩、針灸等多種手段。對于年老體弱的患者,便秘日久,不僅可因濁陰不降、清陽不升而出現(xiàn)頭痛頭暈、脘悶噯氣、食欲減退或并嘔惡等癥,還可因糞塊結(jié)滯,阻于腸道,引起氣機(jī)痹阻,甚而產(chǎn)生血瘀,而出現(xiàn)腹痛急起、腹脹腸鳴、嘔吐不食之腸結(jié)急候。

便秘的預(yù)防調(diào)護(hù)

注意飲食的調(diào)理,合理膳食,以清淡為主,多吃含粗纖維的食物及香蕉、西瓜等水果,勿過食辛辣厚味或飲酒無度。保持生活規(guī)律,起居有時(shí),養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。保持心情舒暢,加強(qiáng)身體鍛煉,特別是腹肌的鍛煉,有利于胃腸功能的改善??刹捎檬仇D療法,如黑芝麻、胡桃肉、松子仁等分,研細(xì),稍加白蜜沖服,對陰血不足之便秘,頗有功效。勿臨廁久蹲,以防過度努掙而致虛脫及誘發(fā)胸痹、暈厥等證。外治法可采用灌腸法,如中藥保留灌腸或清潔灌腸等。

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