很多在準(zhǔn)備中醫(yī)確有專(zhuān)長(zhǎng)考試的考生因?yàn)閴毫艽罂偸墙o自己一天安排的滿(mǎn)滿(mǎn)的,沒(méi)有什么休息運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,其實(shí)這樣是不對(duì)的,在這里醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編為您整理撰文如下:
備考過(guò)程中,適當(dāng)?shù)刈鲆恍w育運(yùn)動(dòng),一來(lái)可以有效釋放壓力,二來(lái)可以強(qiáng)化身體素質(zhì),助力備考。我有一個(gè)和我一起參加考試的同事,平時(shí)是個(gè)籃球迷,為了備考竟然給自己“禁足”,除了學(xué)習(xí)完全不干任何其他事情。結(jié)果,一個(gè)月以后就受不了了,害怕每天面對(duì)“無(wú)窮無(wú)盡”的考點(diǎn)和試題。我了解到這個(gè)情況后,強(qiáng)烈建議他每天給自己安排半小時(shí)至一小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間,結(jié)果一個(gè)星期以后,我的同事就告訴我:“現(xiàn)在做題的效率特別高。”
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